kerst staat voor eten. en goed ook!
Ga voor een extra portie proteïne met onze romige Marsepein en kruidige Kaneel shakes. Onweerstaanbaar lekker. Én zonder calorieën gezoet. Uiteraard van melk van weidekoeien. Nu exclusief met onze speciale gouden shaker in de X-Mas Box. Hét cadeau voor je fitness. Of voor je dierbaren.
- Kaneel & Marsepein – 2 lekkere kerstsmaken
- Genieten en calorieën besparen
- Geschenkset met exclusieve gouden shaker
nostalgische kerstsmaak. voor jouw droomfiguur.
Onze Shape Shakes smaken naar vers gebakken kaneelkoekjes en kerststollen voor de open haard. Maar gaan niet op je heupen zitten. In plaats van suikerbommen brengen wij je een lekkernij in de puurste vorm. Natuurlijk met weiproteïne uit echte weidemelk. Minder koolhydraten. Weinig vet. En tóch vol met smaak.
- Net zo lekker als kerstkoekjes
- Op een lekkere manier calorieën besparen
- Weiproteïne uit echte weidemelk
| voedingswaarden | per 100 g1 | per 30 g1 |
|---|---|---|
| Energie | 1524 kJ / 361 kcal | 457 kJ/ 108 kcal |
| Vet | 4,1 g | 1,2 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 3,4 g | 1,0 g |
| Koolhydraten | 7,6 g | 2,3 g |
| waarvan suiker | 5,2 g | 1,6 g |
| Vezels | 8,9 g | 2,7 g |
| Eiwit | 69 g | 21 g |
| Zout | 0,29 g | 0,09 g |
| Bijzondere ingrediënten | per 100 g1 | per 30 g1 |
|---|---|---|
| L-carnitin (Carnipure™) | 270 mg | 81 mg |
| Aminozuren | per 100 g1 | per 30 g1 |
|---|---|---|
| Alanine | 2970 mg | 891 mg |
| Arginine | 2010 mg | 603 mg |
| Asparaginezuur | 6390 mg | 1917 mg |
| Cysteïne | 1410 mg | 423 mg |
| Glutaminezuur | 12730 mg | 3819 mg |
| Glycine | 1310 mg | 393 mg |
| Histidine | 1460 mg | 438 mg |
| Isoleucine2 | 4140 mg | 1241 mg |
| Leucine2 | 6910 mg | 2073 mg |
| Lysine2 | 5750 mg | 1725 mg |
| Methionine2 | 1750 mg | 525 mg |
| Phenylalanine2 | 2610 mg | 783 mg |
| Proline | 5120 mg | 1536 mg |
| Serine | 3560 mg | 1068 mg |
| Threonine2 | 4110 mg | 1233 mg |
| Tryptofaan2 | 1180 mg | 354 mg |
| Tyrosine | 2730 mg | 819 mg |
| Valine2 | 4180 mg | 1254 mg |
1 Bij een andere bereiding als met water, veranderen de energie- en voedingswaarden.
2 Essentiële aminozuren.
| voedingswaarden | per 100 g1 | per 30 g1 |
|---|---|---|
| Energie | 1514 kJ / 358 kcal | 454 kJ/ 107 kcal |
| Vet | 3,8 g | 1,1 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 3,2 g | 1,0 g |
| Koolhydraten | 8,7 g | 2,6 g |
| waarvan suiker | 4,9 g | 1,5 g |
| Vezels | 8,8 g | 2,6 g |
| Eiwit | 68 g | 20 g |
| Zout | 0,31 g | 0,09 g |
| voedingswaarden | per 100 g1 | per 30 g1 |
|---|---|---|
| L-carnitine (Carnipure™) | 270 mg | 81 mg |
| Aminozuren | per 100 g1 | per 30 g1 |
|---|---|---|
| Alanine | 2970 mg | 891 mg |
| Arginine | 2010 mg | 603 mg |
| Asparaginezuur | 6390 mg | 1917 mg |
| Cysteine | 1410 mg | 423 mg |
| Glutaminezuur | 12730 mg | 3819 mg |
| Glycine | 1310 mg | 393 mg |
| Histidine | 1460 mg | 438 mg |
| Isoleucine2 | 4140 mg | 1241 mg |
| Leucine2 | 6910 mg | 2073 mg |
| Lysine2 | 5750 mg | 1725 mg |
| Methionine2 | 1750 mg | 525 mg |
| Phenylalanine2 | 2610 mg | 783 mg |
| Proline | 5120 mg | 1536 mg |
| Serine | 3560 mg | 1068 mg |
| Threonine2 | 4110 mg | 1233 mg |
| Tryptofaan2 | 1180 mg | 354 mg |
| Tyrosine | 2730 mg | 819 mg |
| Valine2 | 4180 mg | 1254 mg |
1 Bij een andere bereiding als met water, veranderen de energie- en voedingswaarden.
2 Essentiële aminozuren.
Meng 30 g (ca. 3 eetlepels) poeder met 300 ml water of magere melk. Vul eerst de shaker met de vloeistof, voeg dan de poeder toe en schud goed voor 20-30 seconden.
Onze Shape Shake bevat minder koolhydraten en vetten. Het is daarom erg geschikt als snackalternatief en zo kun je snoepgoed vervangen door een lekkere shake met minder calorieën.
onze lievelingsrecepten
warme chocolademelk Marsepein
Voedingswaarden per 100 g: 59 kcal, 8 g eiwit, 2 g koolhydraten, 2 g vet
Per portie: 172 kcal, 23 g eiwit, 5g koolhydraten, 5 g vet
- Dit heb je nodig:
- 50 ml water
- 200 ml amandelmelk, ongezoet
- 10 g cacaopoeder, ongezoet
- 30 g Shape Shake Marsepein van foodspring
- Steranijs
- Stokje kaneel
- 2 stevia druppels voor extra zoete smaak (optioneel)
- Toppings naar wens: mini marshmallows, cacao vlokken
- Doe het water, amandelmelk, cacaopoeder en Shape Shake in je shaker en schud krachtig.
- Doe vervolgens in een kleine pan en warm het al roerend op. Voor extra smaak voeg je een stokje kaneel en steranijs toe.
- Als de chocolademelk niet zoet genoeg is, kun je nog een paar druppels stevia toevoegen.
- Serveer met toppings naar keuze.
kaneelsterren recept
Voedingswaarden per 100 g: 440 kcal, 22 g eiwit, 13 g koolhydraten, 33 g vet
Per portie: 63 kcal, 3 g eiwit, 2 g koolhydraten, 5 g vet
- Dit heb je nodig:
- 2 eiwit (maat L)
- 50 g Shape Shake Kaneel van foodspring
- 30 g kokosbloesemsuiker
- 100 g gemalen amandelen
- 100 g gemalen hazelnoten
- Klop het eiwit stijf. Voeg de Shape Shake poeder toe en meng goed.
- 2 flinke eetlepels van het eiwit scheppen en apart in de koelkast zetten.
- Voeg nu de andere ingrediënten toe aan het eiwit en roer goed.
- Tip: het deeg met niet te plakkerig zijn. Indien het te nat is, voeg je gewoon nog wat extra gemalen noten toe.
- Zet het deeg voor ongeveer 30 minuten in de koelkast.
- Verwarm de oven voor op 150 °C (boven-/onderhitte).
- Rol het deeg uit tot 1 cm dik en steek met een vormpje ca. 25 kaneelsterren uit het deeg. Bestrijk nu met het apart gezette eiwit.
- Nog eens 20 minuten bakken in de oven.
- Laat de koekjes op het rooster afkoelen.
Veelgestelde Vragen
De speciale christmas-edition is alleen als set verkrijgbaar. Een cadeau voor jezelf als je volop wil genieten tijdens de feestdagen, maar toch je shape een beetje in de gaten wil houden. Of het perfecte beginnerspakket voor je vrienden. Wie slim is, wacht niet langer en begint nu aan zijn nieuwjaars-workout! .
Wij hebben onze kerstsmaken in twee kleine praktische snackgroottes gemaakt. Voor genoeg afwisseling. Maar als je er geen genoeg van kunt krijgen, bestel je er gewoon nog een!
In de avond groeit je verlangen naar zoetigheid. Op basis hiervan raden wij je de Shape Shake aan ter aanvulling op je avondeten. Maar natuurlijk kun je het ook 's ochtends of 's middags drinken.
Proteïne is het hoofdbestanddeel van je shake. Daarom letten wij bij iedere grondstof op de juiste kwaliteit. Melk van weidekoeien is onze standaard. Alleen zo kunnen wij garanderen dat het beste uit de melk in jouw shake terecht komt. Weidemelk bevat meer linolzuren en heeft ook een hoger gehalte aan omega-3-vetzuren in vergelijking tot melk van staldieren.
