Shape pakket

“Er natuurlijk goed uitzien”

Gratis shaker
  • Shape-Paket
Direct leverbaar
4 Producten

Inhoud van de verpakking:


  • 1x Shape shake
  • 1x Proteïne Porridge
  • 1x Wit chiazaad
  • 1x KOKOSOLIE
+ Free Shaker
UVP 61,96 € 54,99 €
Incl. btw
- 10% korting
Dieet symbool
Echte resultaten
De selectie voor jou bikinifiguur
High protein symbool
Premium ingrediënten
100% kwaliteit, geen trucjes
Duitsland symbool
Ontwikkeld in Duitsland
Vervaardigd door voedingsdeskundigen en atleten
Dieet symbool
Zonder calorieën tellen
Supereenvoudig, superlekker
High protein symbool
Veel proteïnen - weinig calorieën
De optimale mix voor jouw succes

Ingrediënten van shape shake

Ingrediënten (vanillesmaak)
Wei-eiwitconcentraat (62%), calciumcaseïnaat (25%), inuline (9,8%), natuurlijk aroma, verdikkingsmiddel (xanthaan), emulgator (zonnebloemlecithine), L-carnitine-L-tartraat (Carnipure™) (0,3%), geëxtraheerde vanillezaadjes (0,1%), zoetstof (steviolglycoside)
Info
Poedermix met wei-eiwit, calcium caseïnaat, inuline en L-carnitine voor het maken van proteïnedrankjes. Met zoetstoffen.
Voedingswaarden per 100 g1 per 30 g1
Energie 1524 kJ/ 361 kcal457 kJ/ 108 kcal
Vet 4,1 g1,2 g
waarvan verzadigde vetzuren 3,4 g 1,0 g
Koolhydraten 6,7 g 2,0 g
waarvan suiker 5,1 g 1,5 g
Voedingsvezels 8,8 g 2,6 g
Eiwit 70 g 21 g
Zout 0,22 g 0,07 g
Bijzondere ingrediënten per 100 g1 per 30 g1
L-carnitine (Carnipure™) 270 mg 81 mg
Aminozuren per 100 g1 per 30 g1
Alanine 2960 mg888 mg
Arginine 2000 mg600 mg
Asparaginezuur 6350 mg1905 mg
Cysteïne 1390 mg417 mg
Glutaminezuur 12670 mg3801 mg
Glycine 1300 mg390 mg
Histidine 1450 mg435 mg
Isoleucine2 4120 mg 1236 mg
Leucine2 6870 mg2061 mg
Lysine2 5720 mg1716 mg
Methionine2 1750 mg
525 mg
Fenylalanine2 2590 mg777 mg
Proline 5100 mg1530 mg
Serine 3540 mg1062 mg
Threonine2 4080 mg1224 mg
Tryptofaan2 1170 mg351 mg
Tyrosine 2720 mg 816 mg
Valine2 4150 mg1245 mg

1 Als er een andere vloeistof dan water voor de bereiding gebruikt wordt, dan zorgt dit voor andere calorische en energetische waarden.
2 Essentieel aminozuur.

Nota bene
Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Kan sporen van gluten, kippenei-eiwit en soja bevatten.

Ingrediënten van biologische kokosolie

Ingrediënten

100% ongeraffineerde kokosolie/-vet kbA*


*uit gecontroleerde biologische teelt

Voedingswaarden per 100 g
Energie 3683 kJ / 896 kcal
Vet 99 g
waarvan verzadigde vetzuren 93 g
Koolhydraten <0,1 g
waarvan suiker <0,1 g
Voedingsvezels <0,1 g
Eiwit <0,1 g
Zout <0,025 g
Tip

Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk.

Ingrediënten van biologisch wit chiazaad 

Ingrediënten

100% wit chiazaad kbA*


*uit gecontroleerde biologische teelt

Voedingswaarden per 100 gNRV1
Energie 1838 kJ/445 kcal
Vet 31,1 g
waarvan verzadigde vetzuren 3,8 g
Koolhydraten 4,5 g
waarvan suiker 0,8 g
Voedingsvezels 31,4 g
Eiwit 21,2 g
Zout 0,03 mg
Mineralen per 100 g NRV1
Calcium 606 mg 76%
Magnesium 306 mg 82%
Natrium 12,0 mg
Vitaminen per 100 g NRV1
Vitamine E 0,32 mg 3%
Vitamine B1 0,67 mg 61%
Tip

Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk.

1 Als percentage van de referentiewaarden voor de dagelijkse inname (= voedingswaardereferenties)

Ingrediënten van de proteïne pap vanille

Ingrediënten

Ontolied sojameel kbA*, havervlokken kbA*, volle melkpoeder kbA*, ontoliede sojabloem kbA*, rietsuiker kbA*, boterpoeder (met antioxidatiemiddelen; vetzuuresters van ascorbinezuur, alfa-tocoferol), natuurlijk aroma, verdikkingsmiddel: Guargommeel kbA*, gemalen vanille* (0,5%) 


*uit gecontroleerde biologische teelt, EG controlesysteem

<td<20,2 g<="" td=""> </td<<<20,2>
Voedingswaarden per 100 g per 60 g
Energie 1554 kJ / 370 kcal 969 kJ / 231 kcal
Vet 9 g 6,3 g
waarvan verzadigde vetzuren 2,8 g 2,2 g
Koolhydraten 31,7 g 19,1 g
waarvan suiker 18,9 g 11,5 g
Voedingsvezels 12,5 g 7,5 g
Eiwit 33,6 g 20,2 g
Zout 0,2 g 0,2 g
Tip

Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk.

Aanbevolen hoeveelheid shape shake

Meng 30 g (ca. 3 sterk opgehoopte eetlepels) poeder met 300 ml water of magere melk. Doe hiervoor eerst de vloeistof in de shaker, voeg dan een portie shape shake poeder toe en schud daarna 20 tot 30 seconden goed. Neem voor een optimaal resultaat 1 portie als aanvulling op het avondeten.

Aanbevolen hoeveelheid kokosolie

Kokosolie kun je erg spaarzaam gebruiken, 1 tl of een mespuntje is al voldoende. Kokosolie begint bij ongeveer 28°C te smelten en kan voor het bakken en braden op kamertemperatuur bewaard worden. Daardoor behoudt de kokosolie een smeerbare tot vloeibare consistentie en kun je de olie erg gemakkelijk doseren. Let er bij het braden op dat je de kokosolie niet te sterk verhit, omdat anders voedingsstoffen verloren gaan.

Aanbevolen hoeveelheid wit chiazaad

Wit chiazaad kun je veelvoudig gebruiken, bijvoorbeeld als topping voor salades, warme gerechten en voor het ontbijt in muesli of yoghurt. Een dagelijkse hoeveelheid van ongeveer 15 tot 30 g (1-2 el) is aan te bevelen en gezond. Een dagelijkse hoeveelheid van 30 g mag niet langdurig overschreden worden.

Aanbevolen hoeveelheid proteïne pap

Giet 120 ml heet water over 60 g proteïne pap en roer alles direct goed om. Laat de pap vervolgens 4 à 5 minuten wellen en roer regelmatig. Proteïne pap is voornamelijk 's morgens geschikt als stevig ontbijt.

Gemiddelde klantbeoordeling

like

All my favorite products n one pack. Thanks that´s great.

1 / 1
Veelgestelde Vragen
Hoe werkt de shape shake?

Regelmatig bewegen is de basisvoorwaarde voor een fit en gezond lichaam. Dankzij een hoog gehalte aan proteïne ondersteunt de shape shake bij een langdurige figuurverandering.

Voor onze shape shake gebruiken we hoogwaardige wei-proteïne van zuiver natuurlijk gevoerde weidekoeien. Kunstmatig vullende voeding hoort hier niet thuis: wij kiezen voor de krachten uit de natuur.

Hoe helpt kokosolie me bij het behalen van mijn doelen?

Kokosolie geeft je maaltijden niet alleen een exotische smaak, maar levert je lichaam ook belangrijke voedingsstoffen. MCT's (middellange ketenvetzuren) geven je snelle energie in plaats van vetophopingen te veroorzaken. Bovendien bevat kokosolie een hoog aandeel laurinezuur. Laurinezuur is een echte energieverbruiker en een kracht voor de cellen. Voor de bescherming van het lipidemembraan is voldoende laurinezuur bovendien belangrijk.

Welke voordelen heeft chiazaad?

Chiazaad is een echt voedingsstofwonder. Deze kleine zaadjes bevatten veel proteïnen, mineralen en voedingsvezels. Dankzij hun unieke welvermogen geven chiazaden je een langdurig verzadigd gevoel en helpen ze je lichaam om de opgenomen energie optimaal te gebruiken. Chiazaad bevat niet alleen deze waardevolle voedingsstoffen, maar is ook veelzijdig te gebruiken in de keuken. De creatieve mogelijkheden zijn eindeloos.

Waarom sojaproteïne bij het ontbijt?

Vooral in de spierdefinitie hebben spieren veel proteïne nodig. Omdat 's nachts veel proteïne wordt omgezet, is het zinvol om 's morgens bij het ontbijt direct proteïne tot je te nemen. Optimaal is een evenwichtige mix van plantaardige en dierlijke proteïnen, verdeeld over de dag. Daarom kiezen wij voor onze proteïne pap voor bio-soja uit ecologische teelt van de Bodensee. Het familiebedrijf Hofgut Storzeln heeft met een bijzonder productieproces voor soja protein flakes een mogelijkheid ontwikkeld om het eiwitgehalte van de proteïne flakes te verhogen met 30%.

Hoe werkt het shape pakket?

De mix van shape shake, kokosolie, wit chiazaad en proteïne pap biedt je een goede basis voor een evenwichtige voeding. De producten uit het pakket bieden gevarieerde bereidingsopties en kunnen dagelijks worden gebruikt. 's Ochtends, 's middags en 's avonds. Het zijn altijd de perfecte begeleiders op weg naar een energieke levensstijl. Ze vormen de perfecte aanvulling op vers bereide levensmiddelen en kunnen je helpen je droomfiguur te realiseren.

Wanneer zie ik het eerste succes?

Er bestaat geen geheime succesformule. Sport, gezonde voeding en een flinke dosis discipline zijn nodig om fit te worden en te blijven. Een gezonde levensstijl bestaat uit een evenwichtige voeding die rijk is aan voedingsstoffen, regelmatig sporten en voldoende herstelfasen. De levensmiddelen uit het shape pakket ondersteunen je op je route naar succes. Wanneer en hoe je succes behaalt, heb je zelf in de hand. Heb je vragen over training of gezonde voeding? We helpen je. Met uitgebreide informatie in de Coach en in het foodspring Magazine. Of persoonlijk. Daarvoor hoef je alleen maar contact op te nemen met onze voedingsadviseurs en sportwetenschappers.

Protein Bar 12-Pakket Nieuwe receptuur, meer genieten. 29,88 € 24,99 €
Crunchy Fruits De revolutie van de gedroogde vruchten 4,99 €
CocoWhey 12-Pakket De isotonische proteïnedrank 35,88 € 29,99 €
Proteïne Muesli De proteïne muesli met fijne sojavlokken 12,99 €
Paleo Bar 12 pakket Zoals elke vruchtenreep zou moeten zijn 32,28 € 29,99 €
Shape caps Intelligente hulp bij de training van het lichaam 24,99 €