foodspring shaker

“De perfecte shaker voor je proteïne”

Gratis shaker
  • foodspring shaker
ToGo-symbool
BPA-vrij
Voor puur genot
Bespaar nu
Wees slim, bespaar nu
Gratis shaker bij elke bestelling van eiwitshake
Symbool consistentie
Romige shakes
Met geïntegreerde zeef
Sportief design symbool
Eenvoudige reiniging
Met de hand of in de vaatwasser
foodspringfamily
#foodspringfamily
Maak deel uit van de familie

Hoe heb jij je shake het liefst?

Hou je van veel afwisseling? Wij ook. Als je eens geen zin hebt in een shake, kun je met onze eiwitshakes ook andere dingen maken.  Gemixt met vers fruit, in een smoothie of als verfrissende frappuccino zijn de shakes erg lekker. We hebben enkele van onze lievelingsrecepten voor je samengesteld. 

Vanille choco shake

Vanille choco shake

Ingrediënten voor een portie

30 g shape shake vanille,  4 tl cacaopoeder, 100 g magere kwark, 100 ml magere melk, 2 el bio chiazaad, 1 tl biologische kokosolie, 1 tl honing en water

Voedingswaarden (per 100 g)

164 kcal, Koolhydraten: 6 g, Proteïne: 16 g, Vet: 7 g

Bereiding
  • Meng de magere kwark, melk, shape shake en 2 tl cacaopoeder in de mixer tot een romig geheel.
  • Meng het chiazaad eronder en laat 10 minuten rijzen.
  • Doe een bodempje water in een kleine pan. Voeg de kokosolie, honing en 2 tl cacaopoeder toe en roer bij een gemiddelde temperatuur tot er een donkere chocoladesaus ontstaat.
  • Giet de shape shake crème en de chocoladesaus afwisselend in een glas.

Tip

Serveer met vers fruit en geniet ervan.

Kokos-frambozensmoothie

Kokos-frambozensmoothie

Ingrediënten voor een portie

200 ml magere melk, 30 g whey proteïne Cocos Crisp of shape shake Cocos Crisp, 100 g bevroren frambozen, 10 g kokosvlokken

Voedingswaarden (per 100 g)

94 kcal, Koolhydraten: 5 g, Proteïne: 10 g, Vet: 4 g

Bereiding
  • Meng alle ingrediënten in een mixer.
  • Giet vervolgens in een glas.
  • Geniet ervan.

Tip

In plaats van bevroren frambozen kun je ook bevroren blauwe bessen gebruiken. Voor een zomerse smoothie kun je de shape shake Cocos Crisp gebruiken.

Grapefruit shape shake

Grapefruit shape shake

Ingrediënten voor een portie

30 g shape shake neutraal, 300 ml melk (1,5 vet of amandelmelk), 1/2 grapefruit, een beetje munt

Voedingswaarden (per 100 g)

69 kcal, Koolhydraten: 3 g, Vet: 1 g Proteïne: 5 g

Bereiding
  • Meng de kleingesneden grapefruit, het shape shake poeder en de melk in een mixer
  • Giet de shake in een glas
  • Serveer naar keuze met munt
  • De shake vol voedingsstoffen is klaar

Tip

Op warme dagen kun je ijsblokjes in de shake doen.

Chocolate Peanut Butter Protein-Frappuccino

Chocolate Peanut Butter Protein-Frappuccino

Ingrediënten

300 ml amandelmelk, 10 g bio pindakaas, 5 g oploskoffie, 30 g whey proteïne chocoladesmaak, 1 beker ijsblokjes

Voedingswaarden (per 100 g)

247 kcal, Koolhydraten: 11 g, Vet: 10 g, Proteïne: 27 g

Bereiding
  • Doe de ijsblokjes, pindakaas, oploskoffie en whey proteïne chocoladesmaak in een mixer van minstens 500 ml inhoud.
  • Giet de amandelmelk erover.
  • Mix op de hoogste stand.
  • Stop met mixen, schud even en mix opnieuw.
  • Je proteïne-frappuccino is klaar.

Tip

Dit recept is erg romig. Je kunt de consistentie veranderen door meer of minder vloeistof te gebruiken. 

Gemiddelde klantbeoordeling
Er zijn nog geen beoordelingen beschikbaar op Nederlands.
Shape shake De shake voor een super figuur 29,99 €
3k Proteïne De ideale eiwit-mix 24,99 €
Protein Bar 12-Pakket Nieuwe receptuur, meer genieten. 29,88 € 24,99 €
VEGAN PROTEÏNE 100% plantaardig eiwit 29,99 €
Proteïne Porridge Ontbijt voor je spieren 14,99 €
BCAA capsules Essentiële aminozuren voor de spieren 24,99 €