De beste dingen komen altijd in een duo
Het is tijd voor dubbel zo lekker! Check onze Protein Cream Duo. Super romig met een heerlijk portie hazelnoot en whey. En zonder toegevoegde suikers.** 8x meer proteïne*, 45 % minder carbs* en absoluut geen palmolie. Én vrij van plastic, 100 % gerecyclede verpakking!
- Noten & chocola in een romige pasta
- Puur genot zonder kunstmatige smaakstoffen
- Heerlijk als topping of als zoete post-workout proteïne snack
Super lekker. Zonder de suiker.*
- Geen toegevoegde suikers
- Vol met witte suiker
- 45 % minder carbs, 8x meer proteïne*
- Vol met carbs, weinig proteïne
- Whey poeder met een hoog proteïnegehalte
- Melkpoeder met weinig voedingsstoffen
- Zonnebloemolie, kokosolie & cacaoboter
- Palmolie van monoculturen
Één pasta. Twee smaken. Ontelbare manieren om het te eten.
Direct uit de pot
Wanneer je maar zin hebt in een lepel vol zoet
Op je boterham
Heerlijk op geroosterd Protein Bread
Als topping
Onweerstaanbaar met Protein Pancakes
Als dip
Heerlijk met Protein Brownies
weiproteïne-concentraat (25 %), zoetstof (maltitol), zonnebloemolie, zoete whey poeder (7 %), hazelnoten (6,5 %), cacaoboter, vetarme cacaopoeder, kokosvet, emulgator (zonnebloemlecithine), natuurlijk vanille aroma.
Hazelnoot en zoete whey room met weiproteïne. Met zoetstof.
| Voedingswaarden | per 100 g |
|---|---|
| Energie | 2196 kJ / 530 kcal |
| Vet | 38,7 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 8,4 g |
| Koolhydraten | 33,2 g |
| waarvan suiker | 7,1 g |
| waarvan meerwaardige alcoholen | 25 g |
| Eiwit | 21,1 g |
| Zout | 0,22 g |
Opmerking: Kan bij overmatig gebruik een laxerende werking hebben. Kan sporen van amandelen bevatten.
Duo koekjes
Voedingswaarden per portie: 146 kcal, 3 g eiwit, 17 g koolhydraten, 8 g vet
Per 100 g: 427 kcal, 8 g eiwit, 49 g koolhydraten, 22 g vet
Ingrediënten (voor ca. 16 stuks):
- 100 g plantaardige margarine, zacht
- 100 g kokosbloesemsuiker
- 1 ei
- 1 tl vanille-extract
- 150 g speltmeel
- 50 g maïzena 1 el cacaopoeder, ongezoet
- 80 g Protein Cream Hazelnoot & Whey Duo van foodspring
- Roer de margarine, kokosbloesemsuiker, ei en vanille-extract tot een schuimig geheel.
- Meel en maïzena toevoegen en goed door het deeg kneden.
- Halveer het deeg en verwerk de cacaopoeder in een deel.
- Wikkel beide degen apart in folie en zet koud voor 20 minuten.
- Vorm het deeg tot een rol en snijd evengrote stukken af. Vorm deze tot ronde koekjes.
- Leg de koekjes op het bakpapier en bak voor 10-15 min op 160° C.
- Laat de Protein Cream smelten in een waterbad en doop de koekjes erin.
Protein Donuts Duo
Voedingswaarden per portie: 291 kcal, 13 g eiwit, 22 g koolhydraten, 18 g vet
Per 100 g: 341 kcal, 16 g eiwit, 26 g koolhydraten, 21 g vet
Ingrediënten (voor 6 stuks):
- 80 g havervlokken, gemalen (bijv. Instant Oats van foodspring)
- 30 g Whey Protein Vanille van foodspring
- 1 tl bakpoeder
- 1 snufje zout
- 2 tl stevia/erythritol
- 30 g kokosolie, vloeibaar van foodspring
- 1 eiwit
- 100 g appelmoes
- 50 g magere kwark
- Protein Cream Hazelnoot & Whey Duo van foodspring
- Verwarm de oven voor op 180 °C.
- Meng de havervlokken, Whey Protein, bakpoeder, zout en stevia in een kom.
- Voeg nu de overige vloeibare ingrediënten toe en mix tot een deeg.
- Vet de donutvorm in. Voeg het deeg toe en bak voor 12-15 minuten.
- Laat de donuts afkoelen en smeer er Protein Cream naar wens op.
Duo Crêpes Recept
Voedingswaarden per portie: 200 kcal, 9 g eiwit, 21 g koolhydraten, 9 g vet
Per 100 g: 205 kcal, 9 g eiwit 21 g koolhydraten, 9 g vet
Ingrediënten (voor ca. 5 stuks):
- 30 g speltmeel
- 15 g Whey Protein Vanille van foodspring
- 60 g maïzena
- 1 el kokosolie, vloeibaar van foodspring
- 1 ei
- 250 ml halfvolle melk
- 1 snufje zout
- 1 el cacaopoeder, ongezoet
- 50 g Protein Cream Hazelnoot & Whey Duo, fruit naar keuze
- Meng het meel, Whey Protein, maïzena en zout in een kom door elkaar.
- Kokosolie, eieren en melk toevoegen en alles grondig met een garde mixen.
- Halveer het deeg en meng door een deel de cacaopoeder.
- Verwarm wat olie in de pannenkoekenpan. Neem een pollepel van het deeg en verdeel dit vanuit het midden over de pan.
- Voor 2 minuten bakken. Draaien. Nog 1 minuut bakken.
- De pannenkoeken met vloeibare Protein Cream Duo en fruit serveren.
Muesli-yoghurt-bowl
Voedingswaarden per portie: 427 kcal, 24 g eiwit, 40 g koolhydraten, 18 g vet
Per 100 g: 149 kcal, 8 g eiwit, 14 g koolhydraten, 6 g vet
Ingrediënten (voor 1 bowl):
- 150 g halfvolle yoghurt
- 40 g Protein Muesli van foodspring
- 1/2 banaan
- 5 goudbessen
- 1/4 drakenfruit
- 1 EL Protein Cream Hazelnoot & Whey Duo
- chiazaad (optioneel)
- Doe alle ingrediënten in een schaal en geniet ervan.
- Tip: Protein Cream van tevoren in een warm waterbad laten smelten, zodat deze vloeibaar wordt.
Choco-porridge-bowl
Voedingswaarden per portie: 526 kcal, 33 g eiwit, 52 g koolhydraten, 16 g vet
Per 100 g: 146 kcal, 9 g eiwit, 14 g koolhydraten, 4 g vet
Ingrediënten (voor 1 bowl):
- 80 g Healthy Porridge Chocolade van foodspring
- 160 ml heet water
- 100 g banaan
- 6 goudbessen
- 1/4 drakenfruit
- 1 el Protein Cream Hazelnoot & Whey Duo
- 5 g chiazaad
- Doe de porridge in een schaal en meng met heet water. Laat 3-5 minuten trekken.
- Serveer met de rest van de ingrediënten en geniet.
- Tip: Protein Cream van tevoren in een warm waterbad laten smelten, zodat deze vloeibaar wordt.
Veelgestelde Vragen
De klassieke pasta's bevatten extreem veel suiker. Wij hebben gekozen voor maltitol. Het is 75-80 % zo zoet als suiker, maar met slechts een fractie van de calorieën. En nog meer, onze Hazelnoot & Whey Duo Protein Cream zit vol met weiproteïne, goede vetten, cacao en kokosnoot. Geen calorieën van toegevoegde suikers, maar calorieën uit proteïne en goede verzadigde vetzuren.
Maltitol is een suiker alcohol en heeft bijna dezelfde eigenschappen als suiker, alleen met veel minder calorieën. Suiker alcoholen zijn van nature aanwezig in fruit en groenten. En, in tegenstelling tot suiker, veroorzaakt maltitol geen gaatjes. Dus je kiest voor een Protein Cream die heerlijk zoet is, zonder alle nadelen van suiker.
Ons hoofddoel was om een smakelijke, romige hazelnoot & whey pasta te maken zonder toegevoegde suikers. Om de smeuïgheid te kunnen garanderen, hebben we vet nodig. Om duurzame redenen hebben we gekozen voor zonnebloemolie in plaats van palmolie.
Wij hebben ervoor gekozen om geen palmolie te gebruiken, omdat de teelt van deze plant bijdraagt aan de vernietiging van regenwouden over de hele wereld. En dat is weer een bedreiging voor talloze dieren. Het zou voor ons onmogelijk zijn om te genieten van onze Hazelnoot & Whey Protein Cream Duo, wetende dat het zoveel nadelige effecten heeft. De heerlijke structuur komt van zonnebloemolie, cacaoboter en kokosolie.
*Vergeleken met klassieke hazelnoot & whey pasta's
**Bevat natuurlijke suikers
