Doorgaan naar inhoud

Foodspring Magazine

Recepten
Workouts
Artikelen
Body check
Shop

Zoeken

Shop

Magazine / Doel / Spieropbouw

Clear filter

Filter

Oefening met lichaamsgewicht 999

Ja

Gewichtsverlies

Spieropbouw

Mat

Lichaamsdeel 999

Core

Hele lichaam

Beginner

Gevorderden

Professionals

Type workout 999

HIIT

Stationstraining

Circuit-training

Langer dan 30 minuten

Tot 30 minuten

12 workouts voor spieropbouw

Workout Sculptor

Intensieve 30 minuten functional training voor je hele lichaam

Een bodyweight-circuittraining met toepassingen uit het dagelijks leven. Werk op verschillende bewegingsvlakken aan kracht, behendigheid en het voorkomen van blessures.

Breng je armen en benen in vorm met deze workout

Langer dan 30 minuten

Versterk je hele lichaam met deze uitdagende WOD in crossfit-stijl.

foodspring Workout Cassiopeia

De ultieme full-body workout voor sterkere spieren en om calorieën te verbranden

Met deze full-body workout train je alle grote spiergroepen. Laat je niet misleiden door het feit dat het een bodyweight-training is - dit is pittig.

Workout Sculptor

Intensieve 30 minuten bodyweight-training voor buik, benen en billen

Langer dan 30 minuten

De beste bilspiertraining voor thuis. Zeven oefeningen voor strakke en stevige billen.

Workout Sculptor

30 minuten bodyweight-training voor buik, benen en billen

Langer dan 30 minuten

De beste bilspiertraining voor thuis. Zes oefeningen voor strakke en stevige billen.

Workout Tornador

10 minuten AMRAP Body Blast om calorieën te verbranden

Verhoog je hartslag en verbrand calorieën met deze CrossFit-stijl AMRAP-workout met 4 oefeningen.

foodspring Workout Cassiopeia

Heb je 30 minuten? Train je hele lichaam met deze full-body workout

Met deze full-body workout train je alle grote spiergroepen. Ideaal als je vooruitgang wilt boeken met bodyweight-training.

Workout Taurus

Total Body Workout met 7 eenvoudige oefeningen

Langer dan 30 minuten

Eén lichaam, zeven oefeningen. Train al je grote spiergroepen met deze 30 minuten durende bodyweight-training die je overal kunt doen.

Workout Lions Head

Probeer deze 20 minuten durende Total Body Blast

Langer dan 30 minuten

Versterk de spieren in je boven- en onderlichaam met deze snelle bodyweight-training.

Workout Lions Head

Versterk je hele lichaam met deze crossfit-stijl WOD

Langer dan 30 minuten

Versterk je boven- en onderlichaam met deze intensieve 30 minuten durende circuit-training.

Workout Taurus

30 minuten krachttraining voor je hele lichaam

Langer dan 30 minuten

Train al je grote spiergroepen met deze 30 minuten durende bodyweight-training.

foodspring Workout Cassiopeia

Heb je 15 minuten? Train jezelf in vorm met deze full-body workout

Met deze eenvoudige full-body workout train je alle grote spiergroepen. Perfect voor beginners met weinig tijd die effectief willen trainen.

Over foodspring

Editorial team
Filosofie
Webshop
Customer service

Ontdekken

Fitnessrecepten
Workouts
Tips
Body check

Social

Instagram
Facebook
Youtube
Pinterest

© foodspring – finest fitness food

Colofon
Privacyverklaring

Advies +31 204 990 467 | service@foodspring.nl

Geen verzendkosten vanaf 50 €

Zoeken

Muesli & Porridge