Doorgaan naar inhoud
Foodspring Magazine
  • Recepten
  • Workouts
  • Artikelen
    • Afvallen
    • Spieropbouw
    • Gezonde lifestyle
  • Body check
    • BMI Calculator
    • Caloriecalculator
    • Macronutriënten-calculator
  • Shop
Shop

Magazine / Niveau / Professionals

Filter -
Clear filter
Filter
Oefening met lichaamsgewicht 999
Doel 999
Apparatuur 999
Lichaamsdeel 999
Niveau 999
Type workout 999
Duur 999

12 workouts voor professionals

foodspring Workout Heavens Peak

De beste oefeningen voor sterke en zichtbare buikspieren

Langer dan 30 minuten
    Professionals
Het werken aan een sterke core is de basis van elk trainingsregime. Met deze workout train je al je core-spieren, en versterk je je onderrug.
Verder lezen
Workout Pico das Torres

5 intensieve buikspieroefeningen om vandaag nog mee te beginnen

Langer dan 30 minuten
    Professionals
Vijf van de beste buikspieroefeningen voor een sterkere core en om je buikspieren te trainen. Goed voor je lichaamshouding en je sixpack.
Verder lezen
Workout Hydra

De ultieme oefeningen voor een sterke sixpack

Langer dan 30 minuten
    Professionals
Gevorderde buikspier-workout om je hele bovenlichaam te trainen. Goed voor een sterke core, je lichaamshouding en je sixpack.
Verder lezen
Workout Centaurus

Rock Your Core – voor keiharde resultaten

Tot 30 minuten
    Professionals
Werk aan je sixpack met deze uitgebreide core-workout. Het enige wat je nodig hebt is een paar vierkante meter vloer en veel uithoudingsvermogen.
Verder lezen
Workout Proxima Centauri

De ultieme full-body HIIT-workout om kracht op te bouwen en calorieën te verbranden

Langer dan 30 minuten
    Professionals
Train alle grote spiergroepen en verhoog je hartslag met deze eenvoudige bodyweight-circuittraining. Voor sterkere armen en zichtbare buikspieren.
Verder lezen
Workout Phoenix

4 buikspieroefeningen voor een zichtbare sixpack

Tot 30 minuten
    Professionals
Een sterk sixpack vereist een combinatie van vetverbranding en een sterke core. Met deze workout werk je aan allebei.
Verder lezen

De ultieme full-body workout voor de vetverbranding

Langer dan 30 minuten
    Professionals
Heb je 30 minuten? Probeer dan deze circuit-training met vijf oefeningen waarmee je alle grote spiergroepen uitdaagt.
Verder lezen
Workout Mount Everst

Intensieve HIIT-workout voor je hele lichaam

Langer dan 30 minuten
    Professionals
Bodyweight HIIT-workout ontworpen om spiermassa op te bouwen en vet te verbranden. En je hebt er geen apparatuur voor nodig.
Verder lezen

Go Hard Or Go Home: de ultieme full-body workout voor de vetverbranding

Langer dan 30 minuten
    Professionals
Deze HIIT-workout is gericht op de vetverbranding en is behoorlijk pittig. Je verhoogt je hartslag en verbrand calorieën door de grootste spiergroepen van je lichaam te trainen.
Verder lezen
Workout Sculptor

Intensieve 30 minuten functional training voor je hele lichaam

Tot 30 minuten
    Professionals
Een bodyweight-circuittraining met toepassingen uit het dagelijks leven. Werk op verschillende bewegingsvlakken aan kracht, behendigheid en het voorkomen van blessures.
Verder lezen

Breng je armen en benen in vorm met deze workout

Langer dan 30 minuten
    Beginners
Versterk je hele lichaam met deze uitdagende WOD in crossfit-stijl.
Verder lezen
foodspring Workout Cassiopeia

De ultieme full-body workout voor sterkere spieren en om calorieën te verbranden

Tot 30 minuten
    Professionals
Met deze full-body workout train je alle grote spiergroepen. Laat je niet misleiden door het feit dat het een bodyweight-training is - dit is pittig.
Verder lezen
Foodspring Logo
Over foodspring
  • Editorial team
  • Filosofie
  • Webshop
  • Customer service
Ontdekken
  • Fitnessrecepten
  • Workouts
  • Tips
  • Body check
Social
  • Instagram
  • Facebook
  • Youtube
  • Pinterest

© foodspring – finest fitness food

  • Colofon
  • Privacyverklaring
Advies +31 204 990 467 | service@foodspring.nl
Geen verzendkosten vanaf 50 €
Land | TaalLand | Taal
logo
Shop
Recepten
Artikelen
Workouts
Coach
Body Check
Zoeken
logo
Eiwitshakes
Repen
Snacks
Supplementen
Aminozuren
Kant-en-klaar
Koken & bakken
Spreads
Muesli & Porridge
Alle Producten