Doorgaan naar inhoud

Foodspring Magazine

Recepten
Workouts
Artikelen
Body check
Shop

Zoeken

Shop

Magazine / Duur / Tot 30 minuten

Clear filter

Filter

Oefening met lichaamsgewicht 999

Ja

Gewichtsverlies

Spieropbouw

Mat

Lichaamsdeel 999

Core

Hele lichaam

Beginner

Gevorderden

Professionals

Type workout 999

HIIT

Stationstraining

Circuit-training

Langer dan 30 minuten

Tot 30 minuten

20 workouts max 30 min.

Workout Centaurus

Rock Your Core – voor keiharde resultaten

Werk aan je sixpack met deze uitgebreide core-workout. Het enige wat je nodig hebt is een paar vierkante meter vloer en veel uithoudingsvermogen.

Workout Phoenix

4 buikspieroefeningen voor een zichtbare sixpack

Een sterk sixpack vereist een combinatie van vetverbranding en een sterke core. Met deze workout werk je aan allebei.

foodspring Workout Cassiopeia

De ultieme full-body workout voor sterkere spieren en om calorieën te verbranden

Met deze full-body workout train je alle grote spiergroepen. Laat je niet misleiden door het feit dat het een bodyweight-training is - dit is pittig.

foodspring workout heavens peak

De snelle buikspiertraining die je overal kunt doen

Deze 20 minuten durende workout is de ideale aanvulling op je gebruikelijke trainingsroutine. Met deze workout train je al je buikspieren en werk je aan je core-stabiliteit.

Workout Pico das Torres

5 core-oefeningen waarmee je je buikspieren laat branden

Een intensieve core-training voor een sterkere core en zichtbare buikspieren. Je hebt er geen apparatuur voor nodig.

Workout Hydra

De buikspier-workout voor beginners voor GEAVANCEERDE resultaten

Een introductie voor de buikspiertraining waarmee je je core versterkt en je sixpack tevoorschijn tovert.

Workout Centaurus

De 15 minuten durende buikspier-workout die ECHT werkt

Werk aan je sixpack met deze uitgebreide core-workout. Het enige wat je nodig hebt is 15 minuten tijd en een paar vierkante meter vloer.

Workout Phoenix

Sterke en zichtbare buikspieren dankzij deze vier buikspieroefeningen

De perfecte buikspiertraining waarin je werkt aan de vetverbranding en een sterke core.

Workout Phoenix

Sixpack-workout voor thuis

Een zichtbare sixpack vraagt om een combinatie van vetverbranding en een sterke core. Met deze workout werk je aan allebei.

Workout Proxima Centauri

Dé HIIT-routine om je armen en buikspieren in vorm te brengen

Breid je kennis uit met deze workout. Vijf oefeningen om je lichaam te versterken voor de komende fitnessreis.

Workout Proxima Centauri

Voor beginners: Full-Body HIIT-workout voor kracht en conditie

Ben jij net begonnen met je fitnessreis? Deze workout met vijf oefeningen is een uitstekende basis voor beginners die het rustig willen opbouwen.

Workout Perseus

Circuit-training met 5 full-body oefeningen om calorieën te verbranden

Spiermassa opbouwen en vet verbranden, in minder dan 30 minuten, met deze full-body circuit-training met vijf oefeningen die is ontworpen om al je grote spiergroepen uit te dagen.

1
2
»

Over foodspring

Editorial team
Filosofie
Webshop
Customer service

Ontdekken

Fitnessrecepten
Workouts
Tips
Body check

Social

Instagram
Facebook
Youtube
Pinterest

© foodspring – finest fitness food

Colofon
Privacyverklaring

Advies +31 204 990 467 | service@foodspring.nl

Geen verzendkosten vanaf 50 €

Zoeken

Muesli & Porridge