Doorgaan naar inhoud

Foodspring Magazine

Recepten
Workouts
Artikelen
Body check
Shop

Zoeken

Shop

Magazine / Duur / Langer dan 30 minuten

Clear filter

Filter

Oefening met lichaamsgewicht 999

Ja

Gewichtsverlies

Spieropbouw

Mat

Lichaamsdeel 999

Core

Hele lichaam

Beginner

Gevorderden

Professionals

Type workout 999

HIIT

Stationstraining

Circuit-training

Langer dan 30 minuten

Tot 30 minuten

22 workouts langer dan 30 min.

foodspring Workout Heavens Peak

De beste oefeningen voor sterke en zichtbare buikspieren

Langer dan 30 minuten

Het werken aan een sterke core is de basis van elk trainingsregime. Met deze workout train je al je core-spieren, en versterk je je onderrug.

Workout Pico das Torres

5 intensieve buikspieroefeningen om vandaag nog mee te beginnen

Langer dan 30 minuten

Vijf van de beste buikspieroefeningen voor een sterkere core en om je buikspieren te trainen. Goed voor je lichaamshouding en je sixpack.

Workout Hydra

De ultieme oefeningen voor een sterke sixpack

Langer dan 30 minuten

Gevorderde buikspier-workout om je hele bovenlichaam te trainen. Goed voor een sterke core, je lichaamshouding en je sixpack.

Workout Proxima Centauri

De ultieme full-body HIIT-workout om kracht op te bouwen en calorieën te verbranden

Langer dan 30 minuten

Train alle grote spiergroepen en verhoog je hartslag met deze eenvoudige bodyweight-circuittraining. Voor sterkere armen en zichtbare buikspieren.

De ultieme full-body workout voor de vetverbranding

Langer dan 30 minuten

Heb je 30 minuten? Probeer dan deze circuit-training met vijf oefeningen waarmee je alle grote spiergroepen uitdaagt.

Workout Mount Everst

Intensieve HIIT-workout voor je hele lichaam

Langer dan 30 minuten

Bodyweight HIIT-workout ontworpen om spiermassa op te bouwen en vet te verbranden. En je hebt er geen apparatuur voor nodig.

Go Hard Or Go Home: de ultieme full-body workout voor de vetverbranding

Langer dan 30 minuten

Deze HIIT-workout is gericht op de vetverbranding en is behoorlijk pittig. Je verhoogt je hartslag en verbrand calorieën door de grootste spiergroepen van je lichaam te trainen.

Workout Sculptor

Intensieve 30 minuten functional training voor je hele lichaam

Een bodyweight-circuittraining met toepassingen uit het dagelijks leven. Werk op verschillende bewegingsvlakken aan kracht, behendigheid en het voorkomen van blessures.

Breng je armen en benen in vorm met deze workout

Langer dan 30 minuten

Versterk je hele lichaam met deze uitdagende WOD in crossfit-stijl.

foodspring workout heavens peak

Snelle, makkelijke circuit-training voor gedefinieerde buikspieren

Langer dan 30 minuten

Combineer fat-burning met buikspieroefeningen om calorieën te verbranden en je core te versterken. De ultieme combinatie voor je buikspieren.

Workout Pico das Torres

Werk aan je sixpack met deze 5 oefeningen

Langer dan 30 minuten

Voor een sterke core is meer nodig dan alleen zichtbare buikspieren. Door je volledige core te trainen, zorg je er met deze workout voor dat je geen spier mist.

Workout Hydra

De 5 beste oefeningen om je buikspieren te laten branden

Langer dan 30 minuten

Met HIIT-oefeningen verbrand je calorieën, terwijl je met de core-training je buik versterkt. Een dubbele training voor sterkere buikspieren.

1
2
»

Over foodspring

Editorial team
Filosofie
Webshop
Customer service

Ontdekken

Fitnessrecepten
Workouts
Tips
Body check

Social

Instagram
Facebook
Youtube
Pinterest

© foodspring – finest fitness food

Colofon
Privacyverklaring

Advies +31 204 990 467 | service@foodspring.nl

Geen verzendkosten vanaf 50 €

Zoeken

Muesli & Porridge