Doorgaan naar inhoud
Foodspring Magazine
  • Recepten
  • Workouts
  • Artikelen
    • Afvallen
    • Spieropbouw
    • Gezonde lifestyle
  • Body check
    • BMI Calculator
    • Caloriecalculator
    • Macronutriënten-calculator
  • Shop
Shop

Magazine / Trends/Eigenschappen / Notenvrij

Filter -
Clear filter
Filter
Doel 999
Maaltijd 999
Trends/Eigenschappen 999
Bereiding 999
Niveau 999
Video 999

251 Recipes

Protein Pasta Fredda

25 mins
    easy
Het is zomer, de tijd van de verse, maar het liefst wel snelle gerechten. Pasta Fredda is een ideaal zomers gerecht. Je kunt er warm of koud van genieten en in minder dan 30 minuten tijd tover je een gezonde lunch of avondmaaltijd op tafel. Met minder koolhydraten, maar boordevol hoogwaardige plantaardige eiwitten.
Verder lezen
Blueberry Protein Scones

Eiwitrijke bosbessenscones

45 mins
    easy
Zin in een high tea? Dan horen deze traditionele Engelse bosbessenscones daar zeker bij! Met dit recept bak je heerlijk luchtige Blueberry Protein Scones – lekker bij de thee, met een beetje verse jam. Ze zijn heel makkelijk te maken en dankzij de Whey Protein Vanille, de citroenschil en de bevroren bosbessen ook lekker zoet en
Verder lezen
Eiwitrijke gebakken Chocolate Cheesecake met aardbeien

Gebakken Chocolate Cheesecake

50 mins
    easy
Heerlijk romige gebakken chocoladecheesecake die niet kan mislukken. Dit recept is gebaseerd op de Baskische ‘burnt’ cheesecake, maar dan met magere roomkaas en Griekse yoghurt voor een lager vetgehalte. De gesmolten chocolade en Whey Protein Chocolade geven de taart een brownie-achtige smaak.
Verder lezen
Frambozen-yoghurtijslolly's besprenkeld met witte chocolade

Eiwitrijke frambozen-yoghurtijslolly’s

60 mins
    easy
Deze frambozen-yoghurtijsjes zijn heel makkelijk te maken en een lekkere, coole manier om je eiwitinname te verhogen. Heerlijk om af te koelen op een warme zomerdag of na afloop van een intensieve trainingssessie. De combinatie van bevroren frambozen en onze Whey Protein in de smaak framboos met een beetje witte chocolade zorgt voor een fruitige, romige traktatie.
Verder lezen
Pastasalade in een diep bord met Protein Pasta van foodspring

Eiwitrijke pastasalade met tonijn

20 mins
    easy
Ben je op zoek naar een lekker fris lunchgerecht met een heerlijk mediterrane smaak? Wat dacht je van deze eenvoudige pastasalade met tonijn – perfect als eiwitrijke lunch of tijdens een gezellige picknick in het park.
Verder lezen
Karotten Hummus

Hummus van geroosterde wortelen

20 mins
    easy
Als smeuïge spread op een sneetje geroosterd eiwitbrood, als pittige highlight in een falafelwrap of als eiwitrijke component in een groentebowl – hummus staat bij ons bijna elke dag wel op het menu. En dan het liefst kikkererwtenspread in verschillende kleuren. Voor dit recept hebben we wortelen uit de oven met een heerlijke roostersmaak gebruikt
Verder lezen
Ricotta Rezept Vegan

Veganistische ricotta

10 mins
    easy
Door de pasta, op een sandwich of in een salade – ricotta is voor ons altijd een echte highlight. Maar in dit recept zit geen koe- of schapenmelk. Onze zelfgemaakte roomkaas is helemaal veganistisch. Hoe het kan dat deze veganistische kaas dan toch zo lekker romig is? Dankzij de combinatie van geweekte cashewnoten en witte
Verder lezen
Backofen Krapfen mit Himbeer Chia Marmelade

Donuts uit de oven met chia-frambozenjam

50 mins
    easy
Carnaval staat weer voor de deur en we hebben een recept voor een lekker eiwitrijk tussendoortje: fluffy donuts uit de oven met zelfgemaakte chia-frambozenjam. Doen het ook goed als ontbijt.
Verder lezen
Karotten Ingwer Dumplings

Dumplings met wortel en gember

90 mins
    medium
Een beetje fingerspitzengefühl heb je voor dit recept wel nodig, want we gaan de deegpakketjes zelf vouwen.
Verder lezen
Tofu Pilz Dumplings

Eiwitrijke dumplings met tofu en champignons

60 mins
    easy
Een klein hapje boordevol eiwitten: dumplings met tofu en champignons zijn de ideale snack voor elk feest!
Verder lezen
Ingwer Mango Smoothie Bowl

Verfrissende smoothiebowl met gember en mango

10 mins
    easy
Een net iets andere frisse kick voor de vroege ochtend – met deze smoothiebowl met gember en mango begin je de dag lekker fris!
Verder lezen
Kokos Schoko Smoothie Bowl

Smoothiebowl met chocolade en kokos

10 mins
    easy
Eén hap van deze onweerstaanbaar lekkere smoothiebowl met kokos en chocolade en je hebt het gevoel dat je op een tropisch strand zit te ontbijten – een fruitig, verfrissend en vooral heerlijk romig ontbijt.
Verder lezen
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 21
  • »
Foodspring Logo
Over foodspring
  • Editorial team
  • Filosofie
  • Webshop
  • Customer service
Ontdekken
  • Fitnessrecepten
  • Workouts
  • Tips
  • Body check
Social
  • Instagram
  • Facebook
  • Youtube
  • Pinterest

© foodspring – finest fitness food

  • Colofon
  • Privacyverklaring
Advies +31 204 990 467 | service@foodspring.nl
Geen verzendkosten vanaf 50 €
Land | TaalLand | Taal
logo
Shop
Recepten
Artikelen
Workouts
Coach
Body Check
Zoeken
logo
Eiwitshakes
Repen
Snacks
Supplementen
Aminozuren
Kant-en-klaar
Koken & bakken
Spreads
Muesli & Porridge
Alle Producten