Doorgaan naar inhoud

Foodspring Magazine

Recepten
Workouts
Artikelen
Body check
Shop

Zoeken

Shop

Magazine / Video / Nee

Clear filter

Filter

Spieropbouw

Afvallen

Gezond eten

Spierdefinite

Ontbijt

Lunch

Dinner

Salade

Dessert

Cake en taart

Koeken

Snack

Shakes & Smoothies

Trends/Eigenschappen 999

Low Carb

Eiwitrijk

Paleo

Raw

Met vlees

Vegan

Vegetarisch

Glutenvrij

Lactosevrij

Beetje suiker

Notenvrij

max. 15 Min

max. 30 min

max. 45 min

meer dan 45 min

Gemakkelijk

Gemiddeld

Ja

Nee

424 Recipes

Protein Pasta Fredda

Het is zomer, de tijd van de verse, maar het liefst wel snelle gerechten. Pasta Fredda is een ideaal zomers gerecht. Je kunt er warm of koud van genieten en in minder dan 30 minuten tijd tover je een gezonde lunch of avondmaaltijd op tafel. Met minder koolhydraten, maar boordevol hoogwaardige plantaardige eiwitten.

Artischocken Dip

Romige spinazie-artisjokkendip

Mayonaise en ketchup kunnen wel inpakken! Gegrilde groenten zijn toch veel lekkerder met een pittige spinazie-artisjokkendip? Dankzij de cashewnoten en de magere kwark is deze vegetarische dipsaus een heerlijk romige lekkernij die op geen enkele barbecue mag ontbreken.

Karotten Hummus

Hummus van geroosterde wortelen

Als smeuïge spread op een sneetje geroosterd eiwitbrood, als pittige highlight in een falafelwrap of als eiwitrijke component in een groentebowl – hummus staat bij ons bijna elke dag wel op het menu. En dan het liefst kikkererwtenspread in verschillende kleuren. Voor dit recept hebben we wortelen uit de oven met een heerlijke roostersmaak gebruikt

vegane Erdbeertorte

Veganistische aarbeientaart

Een vrolijke taart voor de lente: probeer dit recept voor een veganistische aardbeientaart met een laagje alcoholvrije roze gin.

Ricotta Rezept Vegan

Veganistische ricotta

Door de pasta, op een sandwich of in een salade – ricotta is voor ons altijd een echte highlight. Maar in dit recept zit geen koe- of schapenmelk. Onze zelfgemaakte roomkaas is helemaal veganistisch. Hoe het kan dat deze veganistische kaas dan toch zo lekker romig is? Dankzij de combinatie van geweekte cashewnoten en witte

Backofen Krapfen mit Himbeer Chia Marmelade

Donuts uit de oven met chia-frambozenjam

Carnaval staat weer voor de deur en we hebben een recept voor een lekker eiwitrijk tussendoortje: fluffy donuts uit de oven met zelfgemaakte chia-frambozenjam. Doen het ook goed als ontbijt.

Fluffige Pistazien Protein Pancakes

Fluffy Protein Pancakes met pistache

Begin de dag kleurrijk met deze heerlijk luchtige Protein Pancakes met pistachenoten!

Pistazien Creme Brulee

Eiwitrijke crème brûlée met pistache

Heerlijk romig en met een mooie groene kleur – met deze crème brûlée met pistachenootjes steel je gegarandeerd de show.

Avocado-pistachetaart met Protein Cream pistache van foodspring

Groene avocado-pistachecake

Weet je wat ons geheime wapen voor een groene & heerlijk sappige pistachecake is? Avocado!

Pistazien Schoko Torte

No-bake chocolade-pistachetaart

Heerlijk romig, lekker knapperig en met een mooie groene kleur – deze chocolade-pistachetaart overtuigt met elke hap.

Papaya Salat mit knusprigen Tofu Nuggets

Papajasalade met krokante tofunuggets

Droom jij nog steeds van die lekkere papajasalade waar je elke dag van hebt genoten tijdens je vakantie in Thailand? Met dit recept maak je het heerlijke Thaise gerecht gewoon thuis – en maak je er meteen een paar knapperige en eiwitrijke tofunuggets bij.

Karotten Ingwer Dumplings

Dumplings met wortel en gember

Een beetje fingerspitzengefühl heb je voor dit recept wel nodig, want we gaan de deegpakketjes zelf vouwen.

1
2
3
…
36
»

Over foodspring

Editorial team
Filosofie
Webshop
Customer service

Ontdekken

Fitnessrecepten
Workouts
Tips
Body check

Social

Instagram
Facebook
Youtube
Pinterest

© foodspring – finest fitness food

Colofon
Privacyverklaring

Advies +31 204 990 467 | service@foodspring.nl

Geen verzendkosten vanaf 50 €

Zoeken

Muesli & Porridge