Doorgaan naar inhoud

Foodspring Magazine

Recepten
Workouts
Artikelen
Body check
Shop

Zoeken

Shop

Magazine / Video / Ja

Clear filter

Filter

Spieropbouw

Afvallen

Gezond eten

Spierdefinite

Ontbijt

Lunch

Dinner

Salade

Dessert

Cake en taart

Koeken

Snack

Shakes & Smoothies

Trends/Eigenschappen 999

Low Carb

Eiwitrijk

Paleo

Raw

Met vlees

Vegan

Vegetarisch

Glutenvrij

Lactosevrij

Beetje suiker

Notenvrij

max. 15 Min

max. 30 min

max. 45 min

meer dan 45 min

Gemakkelijk

Gemiddeld

Ja

Nee

96 Recipes

Berliner Energy Bollen

Wist jij dat Berliner Bollen in Berlijn ‘Pfannkuchen’ genoemd worden? Er zijn verschillende benamingen voor de beroemde, met zoete jam of banketbakkersroom gevulde Berlijnse bollen. Maar, net als je goede voornemens voor het nieuwe jaar, is dit recept wel iets gezonder. Er zit geen extra suiker, witte bloem of roomboter in verstopt – deze bollen

Party-pizzabroodjes

Waarschijnlijk de beste fingerfood die absoluut niet mag ontbreken op een heerlijk feestbuffet: sappige, hartige en overheerlijke pizzabroodjes. En die bak je helemaal zonder tarwebloem, puur plantaardig & natuurlijk. Loopt het water jou ook al in de mond?

Eiwitrijke kokosballetjes

Deze kleine balletjes zijn altijd een succes! Lekker zacht van binnen en een ware smaakexplosie. En dankzij ons Whey Protein-eiwitpoeder, kun je zelfs de suiker weglaten.

Koekjes met chiajam

Zonder gedoe door de feestdagen. Dat komt helemaal goed met dit lekkere recept voor koekjes met chiajam. Je tovert ze zo uit de oven en je kunt er met een gerust hart van snoepen: we hebben de suiker in het recept namelijk vervangen door ons Whey Protein-eiwitpoeder.

Eiwitrijke vanillekoekjes

Koolhydraatarm. Boordevol eiwitten. En zonder suiker. Met dit recept voor heerlijke brosse vanillekoekjes in de vorm van halve maantjes kom je de feestdagen wel door. Lekker snoepen is toegestaan. Maar dan wel verstandig.

A baking tray of vegan mac and cheese next to a package of protein pasta

Veganistische Mac & Cheese-ovenschotel

Deze veganistische Mac & Cheese is een heerlijk romig en smakelijk alternatief voor het origineel. De saus, die voor een groot deel uit groenten bestaat, zal je verbazen. Het recept bevat aanzienlijk minder vet en is een echte eiwitbom. Het ultieme comfortfoodgerecht. Waar je met een gerust hart van kunt genieten.

Warme chocolademelk met marsepein

Marsepeinchocolade om op te drinken. Een droom wordt werkelijkheid. Een heerlijk zoete verwendrank, maar dan zonder suiker. Geniet van de feestdagen met zoete, eiwitrijke lekkernijen dankzij onze Whey Protein in een winterse maak.

Eiwitrijke wentelteefjes

Bij ons bekend als de beroemde wentelteefjes: recepten voor zogeheten ‘French Toast’ zijn ware ontbijtklassiekers. En ze vormen een goede afwisseling voor pancakes en dergelijke. Dit recept voor wentelteefjes is waanzinnig eenvoudig en maak je klaar met onze producten zonder dat je er suiker of boter voor nodig hebt.

Raw Vegan Chia Brownies

Raw Vegan Chia Brownies met ganache

Brownies – een ware chocoladeklassieker. Wij hebben een gezondere variant voor je bedacht, waarvoor je alleen een redelijk krachtige mixer of keukenmachine nodig hebt. Deze veganistische no-bake brownie hoeft dus niet in de oven. De zelfgemaakte ganache zorgt voor extra lekker chocoladegenot. De basis voor dit recept is onze Vegan Protein.

Eiwitrijke vanillepudding

Eiwitrijke vanillepudding

Met dit recept kun je voortaan zelf romige vanillepudding maken en hoef je geen pudding uit een zakje meer te kopen. We hebben een heel eenvoudig en lekker recept voor vanillepudding dat je zeker eens moet proberen. Zonder suiker en zonder kunstmatige toevoegingen. Let’s go!

Recept voor Carrot Cake

Sappige Carrot Cake

Sappige Carrot Cake met een romige, eiwitrijke topping op basis van roomkaas. En die smaakt net zo lekker als het klinkt! Met een paar tips en trucs maak je van deze cake een gezonde traktatie met weinig suiker.

Veganistische Buddha Bowl

Veganistische Buddha Bowl

Bowls zijn de laatste jaren een echte trend geworden. Je vindt ze in vele variaties en in alle kleuren van de regenboog. Het idee erachter is om zoveel mogelijk macronutriënten – en dus koolhydraten, eiwitten en vetten – in een uitgebalanceerde verhouding en vooral op een ongecompliceerde manier op het bord te brengen. Buddha Bowls

1
2
3
…
8
»

Over foodspring

Editorial team
Filosofie
Webshop
Customer service

Ontdekken

Fitnessrecepten
Workouts
Tips
Body check

Social

Instagram
Facebook
Youtube
Pinterest

© foodspring – finest fitness food

Colofon
Privacyverklaring

Advies +31 204 990 467 | service@foodspring.nl

Geen verzendkosten vanaf 50 €

Zoeken

Muesli & Porridge