Chiazaad afvallen
Chiazaad kun je niet alleen gebruiken als vitale booster en sportvoeding, maar wordt ook regelmatig gebruikt…
Kokosolie afvallen
Afvallen met kokosolie, dus met vet? Klinkt absurder dan het eigenlijk is. Al in de jaren 80 hebben studies aangetoond…
Eiwit en spieropbouw
Eiwit is één van de belangrijkste bouwstenen van je lichaam. Eiwitten, ook wel bekend als proteïne, bestaan uit een verscheidenheid aan vitale stoffen…
Creatine en spieropbouw
Voor veel sporters maakt creatine deel uit van de spieropbouw. Ieder mens heeft creatine in zijn lichaam: creatine is een…
Bronnen artikel
Wij, bij foodspring, gebruiken alleen kwalitatieve bronnen en wetenschappelijke studies om de feiten in onze artikelen te onderbouwen. Lees onze redactionele richtlijnen om meer te weten te komen over hoe we de feiten checken en hoe we de content up-to-date en betrouwbaar houden.
Related Posts
Alles wat je wilt weten over het populaire Sirtfood-dieet
5 min leestijd
Een optimale vetverbranding, snel en gezond afvallen en veel energie – dat is wat het Sirtfood-dieet van Aiden Goggins en Glen Matten allemaal belooft. In de eerste week van het populaire dieet zou je tot wel drie kilo af kunnen vallen. Maar wat is het geheim van dit dieet, dat caloriearme voeding combineert met het
Koken met weinig calorieën, maar dan lekker
10 min leestijd
Caloriearm koken – maar dan wel lekker? Geen probleem. Wij hebben 15 eenvoudige tips voor je om te koken met minder calorieën en meer culinair genot.
Plyometrische training: sneller, hoger en verder met behulp van springoefeningen
8 min leestijd
Plyometrische training is een methode waarmee je je explosieve kracht kunt verbeteren. Typische plyo-oefeningen zijn sprongen, dynamische richtingsveranderingen en snelle stapcombinaties. In dit artikel lees je wat plyotraining oplevert, voor wie het geschikt is en hoe je ermee aan de slag kunt gaan.
Kommentare