Deine Einkaufsliste
Het recept is voor 10 repen. 1 reep bevat 175 kcal en 7 g proteïne.
150
g
Havervlokken, gemalen of Instant Oats van foodspring
50
g
Amandelen, gemalen
50
g
VEGAN PROTEÏNE chocolade
VEGAN PROTEÏNE chocolade
100% plantaardig eiwit
29.9900
2
el
Cacaopoeder, ongezoet
10
g
Flavour Kick Chocoladesmaak
Flavour Kick Chocoladesmaak
Minder suiker eten en de smaak van je favoriete gezonde gerechten verbeteren was nog nooit zo makkelijk
€ 9,99
50
g
Kokosolie
Kokosolie
Allrounder voor keuken & lichaam
€ 6,99
100
ml
Melkalternatief naar keuze (bijv. havermelk)
optioneel:
Schil van een sinaasappel
Vegan proteïnereep chocolade-sinaasappel
Snell, zelfgemaakte proteïnereep
Proteïnerepen vind je tegenwoordig overal. Dus waarom zou je ze zelf maken? Omdat het heel makkelijk en heel lekker is! Wij laten je zien hoe. Vol chocola en zonder suiker, verzorgen ze je lichaam, direct na het sporten, met plantaardige energie!
Preparation
-
Meng in een grote kom de havervlokken, amandelen, Vegan Proteïne, cacaopoeder, Flavour Kicks en sinaasappelschil.
-
Meng in een andere schaal de kokosolie en melk.
-
Doe de vloeibare mix bij de droge mix en meng het geheel goed.
-
Tip: Indien de mix op dit punt nog te kruimelig is, kun je een scheutje melk toevoegen.
-
Beleg een bakvorm met bakpapier en druk het mengsel hier stevig in vast. Zet voor 30 minuten in de koelkast en snijd daarna in stukjes.
- Enjoy!
Onze tip
De reep heeft een lichtelijk melige consistentie. Wij vinden dat niet erg. Maar als jij het liever iets smeuïger hebt, dan kun je wat minder Flavour Kicks toevoegen en nog 50 g agavesiroop of ahornsiroop toevoegen.
Free Body Check
Want to improve your nutrition? Our Body Check will help!
- Personal BMI Calculation
- Helpful nutrition advice
- Products to help hit your goal
Land | Taal