Vegan brownies

Smeuïg, suikervrij en vol chocola!

Recept vegan protein brownies
Doel shape
Totale tijd 30 mins
Moeilijkheid Easy
Voedingswaarden (per portie)
kcal 110
Eiwitten 6 g
Vetten 2 g
KOOLHYDRATEN 15 g
Ingredients …

1 Person

Je boodschappenlijstje

Indien je er 6 brownies uit snijdt, bevat 1 stuk ongeveer 110 kcal en 6 g proteïne.
2 Bananen, zeer rijp
90 g Appelmoes, ongezoet
30 g Havervlokken, gemalen of Instant Oats van foodspring
40 g Cacaopoeder, ongezoet
VEGAN PROTEÏNE chocolade
VEGAN PROTEÏNE chocolade
VEGAN PROTEÏNE chocolade
100% plantaardig eiwit
3.7/5
29.9900
600g
()
1 snufje Zout
60 ml Havermelk
optioneel: 25 g chocovlokken

Vegan brownies

Smeuïg, suikervrij en vol chocola!

Door:
Receptontwikkelaar & Content Editor
Candy is ecotrofoloog en verantwoordelijk voor alle recepten in ons magazine. Dankzij haar expertise en ervaring weet ze precies hoe ze gerechten moet bedenken die zowel lekker als gezond zijn.
De veganisten onder ons zijn eindelijk aan de beurt! Wij laten je zien hoe je heerlijke Protein Brownies maakt zonder dierlijke producten te gebruiken. Maar wel vol chocola en super smeuïg!

Preparation

  • Verwarm de oven voor op 175 °C.
  • Doe de banaan in een schaal en prak deze fijn met een vork. Meng met de appelmoes.
  • Voeg de havervlokken, cacaopoeder, proteïnepoeder en zout toe en meng alles goed. Roer nu de melk erdoor, totdat er een deeg ontstaat.
  • Doe het deeg in een hoekige, ingevette vorm. Strooi er naar smaak nog wat chocoladestukjes overheen.
  • Bak nu voor 25 tot 30 minuten in de oven. Laat eerst afkoelen, voordat je je tanden erin zet!
  • Eet smakelijk!

Onze tip

Je kunt eventueel ook nog fruit of noten in het deeg verwerken. Onze favoriet is met kersen, walnoten, amandelen, paranoten en een beetje van onze biologische pindakaas.
Jouw Body Check

Wilt u uw voeding verbeteren? Onze Body Check zal helpen!

  • Persoonlijke BMI-berekening
  • Handige voedingstips
  • De juiste producten om jouw doel te bereiken
Nu beginnen