Tiramisu Overnight Oats

Veganistische tiramisu als ontbijt

Tiramisu Overnight Oats
Doel muscle_building
Totale tijd 15 mins
Moeilijkheid Easy
Voedingswaarden (per portie)
kcal 451
Eiwitten 21 g
Vetten 14 g
KOOLHYDRATEN 53 g
Ingredients …

1 Person

Je boodschappenlijstje

1.
Voor de koffielaag:
30 g havervlokken
30 g Instant Oats
Instant Oats
Instant Oats
Dé natuurlijke Weight Gainer.
4.6/5
€ 9,99
1000 g
(€ 9,99/1 kg )
170 ml haverdrank
1 el Wit chiazaad
Wit chiazaad
Wit chiazaad
Het fitness superfood.
4.7/5
€ 9,99
250 g
(€ 4,00/100g)
1 el Vegan Protein Chocolade
Vegan Protein Chocolade
Vegan Protein Chocolade
100% plantaardige proteïne-power
3.7/5
€ 29,99
750g
(€ 39,99/1kg)
1 tl Flavour Kick Chocoladesmaak
Flavour Kick Chocoladesmaak
Flavour Kick Chocoladesmaak
Natuurlijke smaakexplosie zonder extra calorieën.
4.3/5
€ 9,99
120 g
(€ 8,33/100 g)
1 tl cacaopoeder
3 el espresso

2.
Voor de vanillelaag:
50 g sojayoghurt
1 tl Flavour Kick Vanillesmaak
Flavour Kick Vanillesmaak
Flavour Kick Vanillesmaak
Natuurlijke smaakexplosie zonder extra calorieën.
4.3/5
€ 9,99
120 g
(€ 8,33/100 g)
Optionele toppings: cacaopoeder, cacaonibs

Tiramisu Overnight Oats

Veganistische tiramisu als ontbijt

Door: Anne-Sophie Hoffman
Tiramisu als ontbijt? Van havervlokken en onze Vegan Protein maak je in een paar minuten tijd een romige Overnight Oats klaar die je smaakpapillen op de vroege ochtend al in de watten leggen.

Preparation

  • Ingredients:
    30 g havervlokken, 30 g Instant Oats, 170 ml haverdrank, 1 el Wit chiazaad, 1 el Vegan Protein Chocolade, 1 tl Flavour Kick Chocoladesmaak, 1 tl cacaopoeder, 3 el espresso
    Meng alle ingrediënten voor de koffielaag in een kleine steelpan en laat 4-5 minuten op middelhoog vuur sudderen.
  • Ingredients:
    50 g sojayoghurt, 1 tl Flavour Kick Vanillesmaak
    Meng ondertussen de Flavour Kick en sojayoghurt in een kleine kom.
  • Verdeel tweederde van de porridge gelijkmatig in een met huishoudfolie beklede kom. Maak een kuiltje in het midden en giet het vanillemengsel erin.
  • Giet de rest van het koffiemengsel in de kom en laat de Tiramisu Overnight Oats een nachtje in de koelkast rusten.
  • Haal de Overnight Oats de volgende dag voorzichtig uit de kom en doe in een mooi diep bord of kommetje.
  • Bestuif eventueel met een beetje cacaopoeder en garneer met cacaonibs.
  • Eet smakelijk!
Onze tip Tiramisu Overnight Oats

Onze tip: Schwarzwälder-Kirsch Overnight Oats

De dag zoet en romig beginnen is voor ons een must. Daarom maken we niet alleen regelmatig deze veganistische Tiramisu Overnight Oats van havermout, maar smullen we ook van ons favoriete dessert als eiwitrijk havermoutontbijt. Wat dacht je bijvoorbeeld van Schwarzwälder-Kirsch Overnight Oats?
Jouw Body Check

Wilt u uw voeding verbeteren? Onze Body Check zal helpen!

  • Persoonlijke BMI-berekening
  • Handige voedingstips
  • De juiste producten om jouw doel te bereiken
Nu beginnen

More recipes you will love