Suikerarme vegan rabarbercrumble

Proef de lente met dit gezonde dessert

Rabarbercrumble
Doel muscle_definition
Totale tijd 45 mins
Moeilijkheid Easy
Voedingswaarden (per portie)
kcal 218
Eiwitten 6 g
Vetten 11 g
KOOLHYDRATEN 16 g
Ingredients …

2 Persons

Je boodschappenlijstje

1.
Voor de vulling:
180 g verse rabarber
70 g verse frambozen
1 el maizena

2.
Voor de crumble:
20 g havermeel (of andere meel naar keuze)
1 tl kokosbloesemsuiker

Suikerarme vegan rabarbercrumble

Proef de lente met dit gezonde dessert

Door: Chiara
Chiara ist Ökotrophologin und ein echter Foodie. Sie entwickelt gemeinsam mit unserem R&D Team neue, spannende Premium Produkte und kreiert außerdem gesunde und easy Rezepte für deine Fitness-Küche.
De lente staat voor de deur – en dus ook het geliefde rabarberseizoen. We beginnen het seizoen met een heerlijke vegan rabarbercrumble. Die smaakt zo goed dat je niet eens het gevoel hebt dat je iets mist. De crumble heeft een suikerzoete, boterachtige smaak, die perfect past bij de lichtzure smaak van de rabarber. Deze heerlijke rabarbercrumble is een echte aanrader voor warmere dagen!

Preparation

  • Verwarm de oven voor op 180 graden (boven- / onderwarmte).
  • Ingredients:
    180 g rabarber, 70 g frambozen
    Was de rabarber en snijd in stukken van ongeveer 2 cm. Spoel de frambozen even af.
  • Ingredients:
    1 tl Flavour Kick Vanillesmaak, 1 el maizena
    Doe in een kom en besprenkel met Flavour Kick Vanille en maizena. Mix alles goed door elkaar.
  • Ingredients:
    15 g Protein Flakes, 20 g havermeel, 1,5 tl Flavour Kick Vanillesmaak, 1 tl kokosbloesemsuiker, 20 g Kokosolie
    Bereid vervolgens de crumble voor: doe alle ingrediënten in een kom. Meng met je handen tot het mengsel kruimelig wordt.
  • Verdeel de vulling over twee kleine ovenvaste schaaltjes. Bestrooi ze met de crumble.
  • Bak de rabarbercrumble in 30 minuten.
  • Eet smakelijk!

Onze tip

Je kunt de vulling natuurlijk naar eigen smaak bereiden. Aardbeien, appels, peren, bramen en perziken zijn ook heerlijk - afhankelijk van het seizoen.
Jouw Body Check

Wilt u uw voeding verbeteren? Onze Body Check zal helpen!

  • Persoonlijke BMI-berekening
  • Handige voedingstips
  • De juiste producten om jouw doel te bereiken
Nu beginnen

Commentaren