Doel muscle_building

Totale tijd 10 mins

Moeilijkheid Easy

Voedingswaarden (per portie)

kcal 242

Eiwitten 26 g

Vetten 2 g

KOOLHYDRATEN 27 g

Ingredients …

1 Person Persons

Je boodschappenlijstje

Voor de lichte laag:

150 ml water

15 g Whey Protein Karamel

Whey Protein Karamel

De hoogste kwaliteit eiwit uit weidemelk van grasgevoerde koeien.

4.6/5

€ 29,99

750 g
(€ 39,99/1 kg)

1 banaan, diepgevroren

Voor de donkere laag:

150 ml water

15 g Whey Protein Karamel

Whey Protein Karamel

De hoogste kwaliteit eiwit uit weidemelk van grasgevoerde koeien.

4.6/5

€ 29,99

750 g
(€ 39,99/1 kg)

1 banaan, diepgevroren

5 g ongezoet cacaopoeder

Voor de topping:

0.5 Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel

Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel

Een echte chocoladereep. Maar 90% minder suiker.

4.2/5

€ 2,49

65g
(€ 3,83/100 g)

Ontdek onze Protein Bars

Soft Caramel Protein Shake

Om je vingers bij af te likken

Door: Candy Lexa

Receptontwikkelaar & Content Editor

Candy is ecotrofoloog en verantwoordelijk voor alle recepten in ons magazine. Dankzij haar expertise en ervaring weet ze precies hoe ze gerechten moet bedenken die zowel lekker als gezond zijn.

Meer weten

Waarom je ons kunt vertrouwen

Een verrassing met karamel en chocolade waar je met een gerust hart van kunt genieten. Heb jij onze Protein Bars Extra Chocolate al geproefd? Deze repen zijn niet alleen heerlijk als tussendoortje, maar ook lekker als topping op een romige karamel-shake!

Preparation

Doe alle ingrediënten voor de lichte shake in een blender en mix tot je een romige shake hebt. Giet de shake in een glas.
Herhaal de eerste stap voor de donkere shake.
Je kunt beide kleuren ook afwisselend in een glas gieten zodat er een marmerpatroon ontstaat.
Eet smakelijk!

Jouw Body Check

Wilt u uw voeding verbeteren? Onze Body Check zal helpen!

Persoonlijke BMI-berekening
Handige voedingstips
De juiste producten om jouw doel te bereiken

Nu beginnen