Recept voor groene Ice Tea

De groene verfrissing

Recept voor groene ijsthee
goal Shape
Total time 15 mins
Schwierigkeit Easy
Nutritional value (per portion)
Kcal
Protein g
Fat g
KH g
Ingredients …

1 Persons

Deine Einkaufsliste

2 zakjes groene thee
500 ml kokend water
1 citroen
Blaadjes verse munt
Een paar ijsklontjes
Optioneel: stevia om te zoeten

Recept voor groene Ice Tea

De groene verfrissing

Receptontwikkelaar & Content Editor
Candy is ecotrofoloog en verantwoordelijk voor alle recepten in ons magazine. Dankzij haar expertise en ervaring weet ze precies hoe ze gerechten moet bedenken die zowel lekker als gezond zijn.
Heb je wel weer even genoeg van al dat water? Probeer dan deze verfrissende groene Ice Tea! Je kunt de smaak naar wens veranderen. Een heerlijke opfrisser voor de zomer.

Preparation

  • Zet ongeveer 500 ml groene thee.
  • Laat de thee eerst een beetje afkoelen en schenk dan in een karaf.
  • Snijd de citroen in dunne plakjes.
  • Vul de karaf met partjes citroen en blaadjes verse munt.
  • Voeg als laatste de ijsklontjes toe.
  • Tip: als je van zoet houdt, kun je de thee zoet maken met ongeveer 5-6 druppels stevia.
  • Enjoy!

Onze tip

  • Voor wat extra voedingsstoffen kun je eventueel nog een theelepel wit chiazaad aan de Ice Tea toevoegen.
  • Natuurlijk kun je ook onze heerlijke thee gebruiken om ijsthee te maken.
Free Body Check

Want to improve your nutrition? Our Body Check will help!

  • Personal BMI Calculation
  • Helpful nutrition advice
  • Products to help hit your goal
Get started