Recept voor Golden Milk

Kurkuma Latte voor een gezonde stofwisseling

Golden Milk
Doel muscle_definition
Totale tijd 10 mins
Moeilijkheid Easy
Voedingswaarden (per portie)
kcal 188
Eiwitten 27 g
Vetten 4 g
KOOLHYDRATEN 11 g
Ingredients …

1 Person

Je boodschappenlijstje

200 ml halfvolle melk (1,5% vet)
100 ml water
25 g Whey Cinnamon 420 g - Replacement
Whey Cinnamon 420 g - Replacement
Whey Cinnamon 420 g - Replacement
4.8/5
19.9900

()
tl kurkumapoeder
1 stukje(s) gember, duimgroot
1 snufje peper

Recept voor Golden Milk

Kurkuma Latte voor een gezonde stofwisseling

Door:
Receptontwikkelaar & Content Editor
Candy is ecotrofoloog en verantwoordelijk voor alle recepten in ons magazine. Dankzij haar expertise en ervaring weet ze precies hoe ze gerechten moet bedenken die zowel lekker als gezond zijn.
Golden Milk oftewel “gouden melk” is een potentiële concurrent voor je koffie in de ochtend. Deze warme drank, ook wel bekend als Kurkuma Latte, geeft je kracht en energie voor de dag. De kurkuma-wortel heeft echt alles in zich: het bevat essentiële oliën die een positief effect hebben op de stofwisseling. Gemengd met melk, gember en Whey Protein heb je een romig-zoete powerdrank voor koude dagen.

Preparation

  • Doe de melk, water, Whey Protein en kurkumapoeder in een shaker en meng door elkaar.
  • Doe de inhoud van de shaker samen met de gember en peper in een pannetje en verwarm dit.
  • Laat de melk al roerend 2 minuten zachtjes pruttelen.
  • Giet de gouden melk door een zeef en schenk in een kopje.
  • Eet smakelijk!
Jouw Body Check

Wilt u uw voeding verbeteren? Onze Body Check zal helpen!

  • Persoonlijke BMI-berekening
  • Handige voedingstips
  • De juiste producten om jouw doel te bereiken
Nu beginnen