IJskoude vanille-banaan shake

Romige milkshake

recept Frozen Vanille Banaan Shake
Doel muscle_building
Totale tijd 15 mins
Moeilijkheid Easy
Voedingswaarden (per portie)
kcal 367
Eiwitten 36 g
Vetten 6 g
KOOLHYDRATEN 40 g
Ingredients …

1 Person

Je boodschappenlijstje

30 g Whey Protein Vanille
Whey Protein Vanille
Whey Protein Vanille
De hoogste kwaliteit eiwit uit weidemelk van grasgevoerde koeien.
4.6/5
€ 29,99
750 g
(€ 39,99/1kg)
1 Bevroren banaan
300 ml Halfvolle melk
1 Vanille stokje

IJskoude vanille-banaan shake

Romige milkshake

Door:
Receptontwikkelaar & Content Editor
Candy is ecotrofoloog en verantwoordelijk voor alle recepten in ons magazine. Dankzij haar expertise en ervaring weet ze precies hoe ze gerechten moet bedenken die zowel lekker als gezond zijn.
Net zo lekker als een milkshake. Maar met veel meer voedingsstoffen. De combinatie met banaan wordt de shake nóg romiger.

Preparation

  • Leg de banaan een avond ervoor in de vriezer.
  • Snij het vanillestokje in de lengte en schraap het vruchtvlees eruit met een scherp mes.
  • Voeg alle ingrediënten toe aan de blender en mix alles goed.
  • Doe het mengsel in een glas.
  • Eet smakelijk!

Onze tip

Je kunt ook bevroren aardbeien, bosbessen of mango gebruiken in plaats van bananen.
Jouw Body Check

Wilt u uw voeding verbeteren? Onze Body Check zal helpen!

  • Persoonlijke BMI-berekening
  • Handige voedingstips
  • De juiste producten om jouw doel te bereiken
Nu beginnen