Magazine / Fitness Rezepte / Paprika-kwarkdip

Paprika-kwarkdip

Lekker op brood of als dip

goal Shape

Total time 5 mins

Schwierigkeit Easy

Nutritional value (per portion)

Kcal 58

Protein 8 g

Fat 1 g

KH 5 g

Ingredients …

2 Person Persons

Deine Einkaufsliste

De hele dip bevat 116 kcal en 16 g proteïne en is genoeg voor ongeveer 2 porties.

Voor de dip:

120 g magere kwark

natuuryoghurt (1,5% vet)

g g geroosterde paprika

zout, peper, chilipeper, peterselie

Voor de rest:

Protein bread

Misschien wel het allerlekkerste brood.

3.9/5

€ 6,99

230 g
(€ 30,39/1 kg)

Probeer ons proteïnebrood

Paprika-kwarkdip

Lekker op brood of als dip

By: Candy Lexa

Receptontwikkelaar & Content Editor

Candy is ecotrofoloog en verantwoordelijk voor alle recepten in ons magazine. Dankzij haar expertise en ervaring weet ze precies hoe ze gerechten moet bedenken die zowel lekker als gezond zijn.

Read Bio

Why trust us?

Ons lekkere proteïnebrood smaakt het allerlekkerste met eiwitrijk broodbeleg. Dat vinden wij tenminste. Daarom hier wat inspiratie voor een lichte paprika-kwarkdip. Super lekker en ook nog eens heel makkelijk klaar te maken.

Preparation

Mix alle ingrediënten voor de dip met een staafmixer tot er een romig mengsel ontstaat.
Serveer met verse peterselie.
Serveer het met vers proteïnebrood en/of snackgroenten.
Enjoy!

Onze tip

Je kunt eventueel ook 2-3 gedroogde tomaten gebruiken.

Free Body Check

Want to improve your nutrition? Our Body Check will help!

Personal BMI Calculation
Helpful nutrition advice
Products to help hit your goal

Get started