Doel shape

Totale tijd 5 mins

Moeilijkheid Easy

Voedingswaarden (per portie)

kcal 58

Eiwitten 8 g

Vetten 1 g

KOOLHYDRATEN 5 g

Ingredients …

2 Person Persons

Je boodschappenlijstje

De hele dip bevat 116 kcal en 16 g proteïne en is genoeg voor ongeveer 2 porties.

Voor de dip:

120 g magere kwark

natuuryoghurt (1,5% vet)

g g geroosterde paprika

zout, peper, chilipeper, peterselie

Voor de rest:

Protein bread

Misschien wel het allerlekkerste brood.

3.9/5

€ 6,99

230 g
(€ 30,39/1 kg)

Probeer ons proteïnebrood

Paprika-kwarkdip

Lekker op brood of als dip

Door: Candy Lexa

Receptontwikkelaar & Content Editor

Candy is ecotrofoloog en verantwoordelijk voor alle recepten in ons magazine. Dankzij haar expertise en ervaring weet ze precies hoe ze gerechten moet bedenken die zowel lekker als gezond zijn.

Meer weten

Waarom je ons kunt vertrouwen

Ons lekkere proteïnebrood smaakt het allerlekkerste met eiwitrijk broodbeleg. Dat vinden wij tenminste. Daarom hier wat inspiratie voor een lichte paprika-kwarkdip. Super lekker en ook nog eens heel makkelijk klaar te maken.

Preparation

Mix alle ingrediënten voor de dip met een staafmixer tot er een romig mengsel ontstaat.
Serveer met verse peterselie.
Serveer het met vers proteïnebrood en/of snackgroenten.
Eet smakelijk!

Onze tip

Je kunt eventueel ook 2-3 gedroogde tomaten gebruiken.

Jouw Body Check

Wilt u uw voeding verbeteren? Onze Body Check zal helpen!

Persoonlijke BMI-berekening
Handige voedingstips
De juiste producten om jouw doel te bereiken

Nu beginnen