Mango-lassi met proteïne

Verfrissend zomers yoghurtdrankje

Recept Protein Mango Lassi
Doel muscle_building
Totale tijd 5 mins
Moeilijkheid Easy
Voedingswaarden (per portie)
kcal 392
Eiwitten 39 g
Vetten 6 g
KOOLHYDRATEN 44 g
Ingredients …

1 Person

Je boodschappenlijstje

0.5 rijpe mango
30 g Whey Protein Mango
Whey Protein Mango
Whey Protein Mango
De hoogste kwaliteit eiwit uit weidemelk van grasgevoerde koeien.
4.6/5
€ 32,99
750 g
(€ 43,99/1 kg)
250 g halfvolle yoghurt
200 ml water
5 ijsblokjes
1 stukje kardemom, gemalen
verse munt ter decoratie

Mango-lassi met proteïne

Verfrissend zomers yoghurtdrankje

Door:
Receptontwikkelaar & Content Editor
Candy is ecotrofoloog en verantwoordelijk voor alle recepten in ons magazine. Dankzij haar expertise en ervaring weet ze precies hoe ze gerechten moet bedenken die zowel lekker als gezond zijn.
Deze heerlijk Indiase shake mag absoluut niet ontbreken in jouw fitness-voedingsschema! Met onze premium proteïne verzorg je je lichaam direct na een intensieve krachttraining of duursportsessie. De mild fruitige mangosmaak is bovendien perfect voor een zwoele zomerdag.

Preparation

  • Schil de mango en snijd het deeg van de steen af.
  • Mix de stukjes mango met de rest van de ingrediënten in een blender tot een romige shake.
  • Serveer koud en decoreer eventueel met muntblaadjes.
  • Eet smakelijk!

Wist jij dit?

In India drinken ze mango-lassi bij bijna elke gelegenheid. Het heerlijke yoghurtdrankje is de frisse tegenhanger bij de typisch pikante smaak van de Indische keuken. Bovendien smaakt een mango-lassi het lekkerst als je 'm ijskoud drinkt. En dankzij onze Whey Protein is deze variant zelfs suikervrij.
Jouw Body Check

Wilt u uw voeding verbeteren? Onze Body Check zal helpen!

  • Persoonlijke BMI-berekening
  • Handige voedingstips
  • De juiste producten om jouw doel te bereiken
Nu beginnen