Doel muscle_building

Totale tijd 15 mins

Moeilijkheid Easy

Voedingswaarden (per portie)

kcal 579

Eiwitten 51 g

Vetten 30 g

KOOLHYDRATEN 27 g

Ingredients …

3 Person Persons

30 g pistachenoten, geweekt

65 g Protein Pancakes

Protein Pancakes

Het lekkerste proteïnerijk ontbijt.

3.7/5

€ 9,99

320 g
(€ 31,22/1 kg)

1 tl Flavour Kick Vanillesmaak

Flavour Kick Vanillesmaak

Minder suiker eten en de smaak van je favoriete gezonde gerechten verbeteren was nog nooit zo makkelijk

4.3/5

€ 9,99

120 g
(€ 8,33/100 g)

110 ml haverdrank

Voor de topping:

1 el Protein Cream Pistache

Protein Cream Pistache

Minder suiker 80% minder dan andere spreads¹

4.5/5

€ 6,99

200g
(€ 3,50/100g)

0.5 tl Kokosolie

Kokosolie

Allrounder voor keuken & lichaam

4.8/5

€ 6,99

320 g bokaal
(€ 21,84/1 kg)

Optionales Topping Optionele topping: gehakte pistachenoten

Ontdek onze Protein Cream Pistache

Fluffy Protein Pancakes met pistache

Een lekker luxe (en groen) ontbijt

Door: Anne-Sophie Hoffman

Begin de dag kleurrijk met deze heerlijk luchtige Protein Pancakes met pistachenoten!

Laat de pistachenoten een nachtje weken.
Doe de geweekte pistachenoten in een krachtige blender en pureer tot een glad geheel.
Meng de Protein Pancake-mix, pistachepuree, haverdrank en Flavour Kick in een mengkom door elkaar.
Verwarm de kokosolie in een hete koekenpan.
Giet een vierde van het beslag in de pan. Bak de pannenkoeken 2-3 minuten aan beide kanten tot ze goudbruin zijn. Herhaal dit proces drie keer.
Stapel de pannenkoeken op een bord.
Giet de Protein Cream over de stapel pannenkoeken en garneer eventueel met geroosterde en gehakte pistachenoten.
Eet smakelijk!