Low Carb Apple Crumble

Verras je gasten met dit warme dessert!

Apple Crumble
Doel shape
Totale tijd 40 mins
Moeilijkheid Easy
Voedingswaarden (per portie)
kcal 319
Eiwitten 17 g
Vetten 15 g
KOOLHYDRATEN 25 g
Ingredients …

4 Persons

Je boodschappenlijstje

Als je er 4 porties uit haalt, bevat 1 portie 319 kcal en 17 g proteïne.
1 tl kaneel
honing nootmuskaat
0.5 Protein Flakes
g portie
30 g kokosolie van foodspring">
1 tl kaneel
30 ml Protein Ice Cream Vanilla
Protein Ice Cream Vanilla
Protein Ice Cream Vanilla
Zomers lekker, zonder schuldgevoel
3.6/5
€ 9,99
240 g
(€ 4,16/100 g)
Protein Ice Cream Vanille van foodspring

Low Carb Apple Crumble

Verras je gasten met dit warme dessert!

Door:
Receptontwikkelaar & Content Editor
Candy is ecotrofoloog en verantwoordelijk voor alle recepten in ons magazine. Dankzij haar expertise en ervaring weet ze precies hoe ze gerechten moet bedenken die zowel lekker als gezond zijn.
De vraag naar recepten met onze Protein Flakes is groot. Hier is alvast een ontzettend lekker idee: Apple Crumble met vanilleijs. Superzoet, superlekker. En met heel veel proteïne.

Preparation

  • Verwarm de oven voor op 175 °C.
  • Snijd de appels in kleine blokjes en doe ze in een hittebestendige vorm.
  • Pers het sap van de citroen uit en voeg het sap toe aan de appels. Doe vervolgens ook de kaneel en nootmuskaat erbij en mix alles goed door elkaar. Druk het geheel plat.
    Low Carb Apple Crumble
  • Voor de crumble meng je alle ingrediënten door elkaar. Verdeel dan de kruimelmix over het appelmengsel.
    Low Carb Apple Crumble
  • Die krümmelige Masse dann über die Äpfel geben.
    Crumble
  • Bak de Apple Crumble ongeveer 30 minuten in de oven. Je kunt het beste de schaal afdekken met aluminiumfolie, zodat de kruimels niet te donker worden.
  • Eet smakelijk!

Onze tip

Voor een appel-kruimel kun je het beste een zure goudreinet gebruiken.
Jouw Body Check

Wilt u uw voeding verbeteren? Onze Body Check zal helpen!

  • Persoonlijke BMI-berekening
  • Handige voedingstips
  • De juiste producten om jouw doel te bereiken
Nu beginnen