Kokosrepen met chocolade

Zachte kokos om van te snoepen

Kokosrepen met chocolade
goal Muscle Definition
Total time 30 mins
Schwierigkeit Easy
Nutritional value (per portion)
Kcal 239
Protein 4 g
Fat 20 g
KH 8 g
Ingredients …

1 Persons

Deine Einkaufsliste

Met dit recept kun je 6 repen maken. 1 reep bevat 239 kcal en 4 gram proteïne.
80 g kokosmelk uit blik (het bovenste vaste deel)
2 el Protein Cream Coconut Crisp
Protein Cream Coconut Crisp
Protein Cream Coconut Crisp
Kokos-smeerpasta met 85% minder suiker*
4.8/5
€ 5,99
200g
(€ 3,00/100 g)
100 g kokosvlokken
1 tl Flavour Kick Vanillesmaak
Flavour Kick Vanillesmaak
Flavour Kick Vanillesmaak
Minder suiker eten en de smaak van je favoriete gezonde gerechten verbeteren was nog nooit zo makkelijk
4.3/5
€ 9,99
120 g
(€ 8,33/100 g)
1 el agavesiroop
80 g pure chocolade (min. 70% cacao)

Kokosrepen met chocolade

Zachte kokos om van te snoepen

Receptontwikkelaar & Content Editor
Candy is ecotrofoloog en verantwoordelijk voor alle recepten in ons magazine. Dankzij haar expertise en ervaring weet ze precies hoe ze gerechten moet bedenken die zowel lekker als gezond zijn.
Knapperige kokosvlokken. Romige melkpasta. Omhuld met een heerlijke laag pure chocolade. Onweerstaanbaar lekker en het perfecte alternatief voor alle repen bomvol suiker uit de supermarkt.

Preparation

  • Schep 80 gram vaste kokosmelk uit het blikje. Warm dit met de Protein Cream zachtjes in een pannetje op tot je een vloeibaar mengsel hebt.
  • Tip: Zet het blikje kokosmelk een avond van tevoren in de koelkast, zodat het vaste deel zich van het vloeibare deel onderscheidt.
  • Voeg de kokosvlokken en Flavour Kicks toe en meng goed.
  • Vorm met je handen ongeveer 6 gelijke repen en leg ze op een bord met bakpapier. Leg ze 10-15 minuten in de diepvries.
  • Smelt de chocolade au bain-marie. Wentel elke reep voorzichtig in de chocolade.
  • Leg de repen terug op het bakpapier in de koelkast tot de chcolade opgesteven is.
  • Enjoy!
Free Body Check

Want to improve your nutrition? Our Body Check will help!

  • Personal BMI Calculation
  • Helpful nutrition advice
  • Products to help hit your goal
Get started