Doel muscle_building

Totale tijd 5 mins

Moeilijkheid Easy

Voedingswaarden (per portie)

kcal 282

Eiwitten 32 g

Vetten 2 g

KOOLHYDRATEN 26 g

Ingredients …

1 Person Persons

Je boodschappenlijstje

Met dit recept kun je 1 shake maken. Zonder toppings bevat de shake 282 kcal en 32 gram eiwit.

g Whey Protein Kaffee von foodspring e355

el Instant Oats von foodspring e165

2 el havervlokken

5 ijsklontjes

Toppings: een paar cacaobonen en een beetje cacaopoeder

Ontdek onze Whey Protein koffie

Iced Coffee Protein Shake

Puur koffiegenot, maar dan zonder cafeïne

Door: Candy Lexa

Receptontwikkelaar & Content Editor

Candy is ecotrofoloog en verantwoordelijk voor alle recepten in ons magazine. Dankzij haar expertise en ervaring weet ze precies hoe ze gerechten moet bedenken die zowel lekker als gezond zijn.

Meer weten

Waarom je ons kunt vertrouwen

Koffie is altijd lekker. Maar omdat er cafeïne in zit, drinken veel mensen liever alleen ‘s ochtends een kop koffie. Met onze Whey Protein met koffiesmaak kun je nu op elk moment van de dag van de smaak van koffie genieten. De shake is net zo lekker als een frappuccino.

Preparation

Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot een romige shake.
Garneer naar wens met een paar cacaobonen en cacaopoeder.
Eet smakelijk!

Onze tip

Heb jij iets extra's nodig om (echt) wakker te worden? Doe dan een dubbele shot espresso in de shake!

Jouw Body Check

Wilt u uw voeding verbeteren? Onze Body Check zal helpen!

Persoonlijke BMI-berekening
Handige voedingstips
De juiste producten om jouw doel te bereiken

Nu beginnen