Groene proteïne-smoothie

Romig en boordevol voedingsstoffen

Groene smoothie
Doel muscle_building
Totale tijd 5 mins
Moeilijkheid Easy
Voedingswaarden (per portie)
kcal 260
Eiwitten 24 g
Vetten 4 g
KOOLHYDRATEN 26 g
Ingredients …

1 Person

Je boodschappenlijstje

Met dit recept kun je 1 smoothie maken, die 260 kcal en 24 gram proteïne bevat.
250 ml amandelmelk (of andere melk)
1 rijpe banaan
1 handvol verse spinazie
30 g Whey Protein Vanille
Whey Protein Vanille
Whey Protein Vanille
De hoogste kwaliteit eiwit uit weidemelk van grasgevoerde koeien.
4.6/5
€ 32,99
750 g
(€ 43,99/1kg)
een paar ijsklontjes

Groene proteïne-smoothie

Romig en boordevol voedingsstoffen

Door:
Receptontwikkelaar & Content Editor
Candy is ecotrofoloog en verantwoordelijk voor alle recepten in ons magazine. Dankzij haar expertise en ervaring weet ze precies hoe ze gerechten moet bedenken die zowel lekker als gezond zijn.
Zin in een drankje dat boordevol voedingsstoffen en proteïne zit en ook nog eens heel lekker is? Dan moet je dit recept zeker proberen! Deze smoothie is perfect om voor of na je training te drinken. Ideaal om je spieren te verzorgen en voor een gezonde levensstijl!

Preparation

  • Doe alle ingrediënten in een keukenmachine en mix tot je een romige shake hebt.
  • Giet de shake in een beker. Hij smaakt koud het lekkerst.
  • Eet smakelijk!

Onze tip

Als je geen verse spinazie in huis hebt, kun je ook sla, komkommer, broccoli, bleekselderij of avocado gebruiken.
Jouw Body Check

Wilt u uw voeding verbeteren? Onze Body Check zal helpen!

  • Persoonlijke BMI-berekening
  • Handige voedingstips
  • De juiste producten om jouw doel te bereiken
Nu beginnen