Met Protein Cream gevulde pannenkoeken

Romige vulling zonder palmolie

Recept gevulde pannenkoeken
goal Muscle Building
Total time 15 mins
Schwierigkeit Easy
Nutritional value (per portion)
Kcal 300
Protein 29 g
Fat 15 g
KH 14 g
Ingredients …

2 Persons

Deine Einkaufsliste

80 g Protein Pancakes Roasted Almond
Protein Pancakes Roasted Almond
Protein Pancakes Roasted Almond
20 g eiwit per portie en geen toegevoegde suikers.*
3.8/5
€ 9,99
320g
(€ 31,22/1 kg)
130 ml Water
10 g Kokosolie
Kokosolie
Kokosolie
Allrounder voor keuken & lichaam
4.8/5
€ 6,99
320 g bokaal
(€ 21,84/1 kg)
Toppings: verse bessen

Met Protein Cream gevulde pannenkoeken

Romige vulling zonder palmolie

Receptontwikkelaar & Content Editor
Candy is ecotrofoloog en verantwoordelijk voor alle recepten in ons magazine. Dankzij haar expertise en ervaring weet ze precies hoe ze gerechten moet bedenken die zowel lekker als gezond zijn.
Heerlijk luchtige pannenkoeken met een vloeibare vulling. De warme Protein Cream wacht op je, kun jij dat weerstaan? Je hoeft geen slecht geweten te hebben over dit lekkere ontbijt. Onze pannenkoeken en Protein Cream zitten boordevol proteïne. En je bespaart ook nog op koolhydraten!

Preparation

  • Doe de Protein Pancake mix en water in een shaker of in een schaal. Goed mixen tot er een glad deeg ontstaat,
  • Verwarm de kokosolie in de pan.
  • Doe 2 el deeg in de pan. Schep 1 tl Protein Cream in het midden. Bedek vervolgens weer met 1 el deeg. Draai de pannenkoek vervolgens en bak verder.
  • Ga zo verder met de rest van het deeg.
  • Serveer de gevulde pannenkoeken met toppings naar keuze.
  • Enjoy!
Free Body Check

Want to improve your nutrition? Our Body Check will help!

  • Personal BMI Calculation
  • Helpful nutrition advice
  • Products to help hit your goal
Get started