Fruitsalade met passievruchtendressing

Fruitsalade met een bite, net even anders

Fruitsalade
goal Shape
Total time 15 mins
Schwierigkeit Easy
Nutritional value (per portion)
Kcal 181
Protein 3 g
Fat 1 g
KH 35 g
Ingredients …

4 Persons

Deine Einkaufsliste

Het recept is voor 4 porties. 1 portie bevat 181 kcal en 3 g eiwit.
1.
Voor de dressing:
1 sinaasappel
1 citroen
2 g passievruchten

2.
Voor de fruitsalade:
250 g aardbeien
100 g blauwe bessen
2 kiwi's
1 appel
1 rijpe mango
1 pruim
150 rode druiven
Crunchy Fruits
Crunchy Fruits
Crunchy Fruits
De revolutie van de gedroogde vruchten
4.5/5
4.9900
60 g
()

Fruitsalade met passievruchtendressing

Fruitsalade met een bite, net even anders

Receptontwikkelaar & Content Editor
Candy is ecotrofoloog en verantwoordelijk voor alle recepten in ons magazine. Dankzij haar expertise en ervaring weet ze precies hoe ze gerechten moet bedenken die zowel lekker als gezond zijn.
Een fruitsalade hoeft echt niet altijd saai te zijn. Met verschillende soorten fruit en wat verse kruiden maak je er een waar feestje van! De juiste dressing zorgt voor een frisse smaak en onze Crunchy Fruits geven een lekkere bite.

Preparation

  • Pers het sap van de sinaasappel en citroen uit in een kom. Voeg het vruchtvlees van de passievrucht toe en meng goed.
  • De rest van het fruit snijd je in stukjes en doe je in een grote schaal. Hak de munt fijn en voeg toe aan het gesneden fruit.
  • Schenk nu het sinaasappel-citroen-passievrucht-sap over de salade. En strooi als laatste de Crunchy Fruits eroverheen.
  • Enjoy!

Onze ontbijttip

Samen met wat yoghurt en muesli maak je met dit recept een heerlijk ontbijtje klaar! Ben jij op zoek naar de perfecte muesli zonder troep? Die vind je hier!
Free Body Check

Want to improve your nutrition? Our Body Check will help!

  • Personal BMI Calculation
  • Helpful nutrition advice
  • Products to help hit your goal
Get started