Fruitige ontbijtbowl met spirulina en kokospralines

Een kleurrijk begin van de dag met dit powerontbijt

Ocean Breakfast Bowl
Doel muscle_definition
Totale tijd 10 mins
Moeilijkheid Easy
Voedingswaarden (per portie)
kcal 424
Eiwitten 5 g
Vetten 21 g
KOOLHYDRATEN 26 g
Ingredients …

1 Person

Je boodschappenlijstje

1.
Voor de Breakfast Bowl:
50 g Breakfast Bowl - Spirulina Kokos
Breakfast Bowl - Spirulina Kokos
Breakfast Bowl - Spirulina Kokos
Een superfood begin van je dag
3.7/5
€ 19,99
450g
(€ 44,42/1kg)
100 ml water

2.
Voor de kokospralines:
15 g kokosrasp
10 g agavesiroop
Optionele toppings: drakenfruit, bosbessen, bramen, Coconut Chips

Fruitige ontbijtbowl met spirulina en kokospralines

Een kleurrijk begin van de dag met dit powerontbijt

Door: Anne-Sophie Hoffman
Vandaag gaan we niet voor Pretty in Pink, maar Pretty in Blue. We bekennen kleur en voorzien ons ontbijtje van een stralende, diepblauwe kleur. Met chemische kleurstoffen? Nee, dankjewel! Een beetje spirulina is voldoende voor een blauwe blikvanger op de ontbijttafel. Dankzij de Breakfast Bowl van foodspring toveren we in een paar minuten tijd een prachtig ontbijt met krokante kokospralines en verse bessen tevoorschijn.

Preparation

  • Ingredients:
    50 g Breakfast Bowl - Spirulina Kokos, 100 ml water
    Doe de mix voor de Breakfast Bowl en water in een kom. Roer goed tot je een romig mengsel hebt.
  • Ingredients:
    15 g kokosrasp, 10 g agavesiroop
    Doe de kokosrasp en agavesiroop in een kleine kom. Mix alles goed door elkaar. Vorm kleine balletjes van het gedroogde kokosmengsel.
  • Haal met een ijsschep of lepel kleine bolletjes fruit uit de pitaja (drakenfruit).
  • Top de Breakfast Bowl naar wens af met balletjes drakenfruit, kokospralines, bosbessen en kokoschips.
  • Eet smakelijk!

Ontbijtbowl-variaties

Wij zijn gek op de Breakfast Bowls van foodspring als basis voor een lekker en snel powerontbijt. Even mengen met een beetje water en je hebt in een mum van tijd een smeuïge ontbijtbowl, die je vervolgens naar eigen wens kunt aanvullen. Hier kun je creatief aan de slag: of je de bowl nu serveert met zelfgemaakte granola, knapperige Protein Muesli of verse bessen, je fantasie kent geen grenzen.
Jouw Body Check

Wilt u uw voeding verbeteren? Onze Body Check zal helpen!

  • Persoonlijke BMI-berekening
  • Handige voedingstips
  • De juiste producten om jouw doel te bereiken
Nu beginnen

More recipes you will love