Je boodschappenlijstje
Uit dit recept gaan 6 pannenkoeken. 1 pannenkoek bevat 153 kcal en 4 gram eiwit.
1.
Voor de pancakes:
190 g
Instant Oats
Instant Oats
Dé natuurlijke Weight Gainer.
€ 9,99
2 tl
bakpoeder
1 tl
Flavour Kick Vanillesmaak
Flavour Kick Vanillesmaak
Minder suiker eten en de smaak van je favoriete gezonde gerechten verbeteren was nog nooit zo makkelijk
€ 9,99
1 snufje
zout
300 ml
havermelk (of ander melkalternatief)
1 el
appelazijn
1 el
psyllliumschillen of chiazaad
2.
Voor de toppings:
Bessen, ahornsiroop
Luchtige vegan pancakes
Heerlijk fluffy - onweerstaanbaar lekker
Onweerstaanbaar lekkere pancakes, gemaakt met havermelk. Volledig plantaardig. Voor deze veganistische pancakes heb je maar weinig nodig en al helemaal geen ingewikkelde ingrediënten. Met de beste havermout maak je deze luchtige pannenkoeken in een handomdraai klaar. Probeer het zelf maar!
Preparation
-
Meng in een kom de Instant Oats, bakpoeder, zout en Flavour Kicks door elkaar.
-
Meng in een aparte kom de melk, appelazijn en psyllium- of chiazaadjes door elkaar. Laat kort wellen. Verhit intussen een beetje olie in een pan.
-
Voeg de natte ingrediënten bij de droge ingrediënten en meng tot je een glad beslag hebt.
-
Tip: hoe steviger het deeg is, hoe dikker de pancakes zullen zijn. Kies daarom zelf of je meer of minder plantaardige melk wil gebruiken.
-
Bak de pancakes in de verwarmde pan. Je krijgt er ongeveer 6 uit het deeg.
-
Serveer de vegan pancakes met toppings naar keuze.
- Eet smakelijk!
Onze tip
Is vanille jou te saai? Probeer dan ook de andere smaken van onze Flavour Kicks!
Jouw Body Check
Wilt u uw voeding verbeteren? Onze Body Check zal helpen!
- Persoonlijke BMI-berekening
- Handige voedingstips
- De juiste producten om jouw doel te bereiken
Land | Taal