Citroen-gember water

De perfecte zomerse verfrissing

Citroen-gember water recept
Doel shape
Totale tijd 5 mins
Moeilijkheid Easy
Voedingswaarden (per portie)
kcal
Eiwitten g
Vetten g
KOOLHYDRATEN g
Ingredients …

1 Person

Je boodschappenlijstje

1 Komkommer
1 Citroen
2 takjes Verse munt
2 tl Water
2 cm Gember
Ijsklontjes naar smaak

Citroen-gember water

De perfecte zomerse verfrissing

Door:
Receptontwikkelaar & Content Editor
Candy is ecotrofoloog en verantwoordelijk voor alle recepten in ons magazine. Dankzij haar expertise en ervaring weet ze precies hoe ze gerechten moet bedenken die zowel lekker als gezond zijn.
Verfrissend zomerdrankje voor iedereen die alleen water een beetje saai vindt. Simpel, caloriearm en heel erg lekker. Citroen en gember zitten boordevol vitamine C. Versterk je immuunsysteem met dit heerlijke drankje.

Preparation

  • Snijd de komkommer, citroen en gember in dunne plakjes.
  • Vul een karaf met water en voeg alle ingrediënten toe.
  • Je kunt het nu het beste 30 minuten in de koelkast laten staan, zodat de smaak sterker wordt.
  • Drink met ijsklontjes.
  • Eet smakelijk!

Onze tip

Voor nog meer smaak combineren wij ook graag watermeloen met rozemarijn, bessen en munt of appel en kaneel als immuunbooster. Of voeg een theelepel chiazaad toe.

Kan ik afvallen met gember en citroen?

Natuurlijk is gember-citroen water geen wondermiddel waarmee de kilo's eraf vliegen. Maar door de talrijke positieve effecten kan het ondersteunend zijn voor je dieet. gember en citroen versterken je afweersysteem, waar door je sowieso fitter de dag door komt. Daarnaast bevat gember ook prikkelende stoffen waarmee je je stofwisseling kunt stimuleren. Zo verbrand je meer calorieën. In combinatie met een caloriearm eetpatroon kun je met dit drankje dus afvallen.
Jouw Body Check

Wilt u uw voeding verbeteren? Onze Body Check zal helpen!

  • Persoonlijke BMI-berekening
  • Handige voedingstips
  • De juiste producten om jouw doel te bereiken
Nu beginnen