Protein Brownies met kokosglazuur

Een onweerstaanbaar lekkere combinatie

Recept protein brownies met kokos
goal Muscle Building
Total time 20 mins
Schwierigkeit Easy
Nutritional value (per portion)
Kcal 165
Protein 11 g
Fat 7 g
KH 13 g
Ingredients …

1 Persons

Deine Einkaufsliste

Als je de brownie in 9 stukken snijdt, bevat 1 stuk 165 kcal en 11 gram eiwit.
1.
Voor de brownies:
1 pak Protein Brownie
Protein Brownie
Protein Brownie
Vol chocolade. Zonder slecht geweten.
4.1/5
€ 7,99

(€ 31,96/1 kg)
175 ml halfvolle of magere melk

2.
Voor de topping:
Protein Cream Coconut Crisp
Protein Cream Coconut Crisp
Protein Cream Coconut Crisp
Kokos-smeerpasta met 85% minder suiker*
4.8/5
€ 5,99
200g
(€ 3,00/100 g)
kokosvlokken (bijv. Coconut Chips)

Protein Brownies met kokosglazuur

Een onweerstaanbaar lekkere combinatie

Receptontwikkelaar & Content Editor
Candy is ecotrofoloog en verantwoordelijk voor alle recepten in ons magazine. Dankzij haar expertise en ervaring weet ze precies hoe ze gerechten moet bedenken die zowel lekker als gezond zijn.
Knapperige kokosvlokken in een romige spread. Dat is onze Protein Cream Coconut Crisp. Als je het potje nog niet leeggelepeld hebt, smeer het dan op deze heerlijk chocoladige brownies. Onweerstaanbaar lekker, en met 85% minder suiker.

Preparation

  • Meng de brownie-bakmix met de melk tot je een glad deeg hebt.
  • Doe het deeg in de meegeleverde bakvorm en bak de brownie 12 tot 15 minuten op 175 graden.
  • Laat de brownie eerst afkoelen en bestrijk vervolgens met de Protein Cream.
  • Strooi er ten slotte nog wat kokosvlokken overheen.
  • Enjoy!
Free Body Check

Want to improve your nutrition? Our Body Check will help!

  • Personal BMI Calculation
  • Helpful nutrition advice
  • Products to help hit your goal
Get started