Doel shape

Totale tijd 5 mins

Moeilijkheid Easy

Voedingswaarden (per portie)

kcal 250

Eiwitten 16 g

Vetten 15 g

KOOLHYDRATEN 11 g

Ingredients …

2 Person Persons

Je boodschappenlijstje

Voor de pudding:

200 ml halfvolle melk

30 g Wit chiazaad

Wit chiazaad

Het fitness superfood.

4.7/5

€ 9,99

250 g
(€ 4,00/100g)

15 g Whey Protein naar keuze van foodspring

Voor de topping:

50 g frambozen, vers of bevroren

1 el Protein Cream Hazelnoot

Protein Cream Hazelnoot

Chocoladepasta met 85% minder suiker.

4.8/5

€ 4,99

200 g
(€ 2,50/100 g)

10 g paranoten, gehakt

Protein Cream nu proberen

Proteïne chiapudding

Met onweerstaanbaar lekkere chocolade

Door: Candy Lexa

Receptontwikkelaar & Content Editor

Candy is ecotrofoloog en verantwoordelijk voor alle recepten in ons magazine. Dankzij haar expertise en ervaring weet ze precies hoe ze gerechten moet bedenken die zowel lekker als gezond zijn.

Meer weten

Waarom je ons kunt vertrouwen

Sinds de lancering van onze Protein Cream doen we het zo’n beetje overal op. En dus ook op deze overheerlijke chiapudding. Met een flinke portie proteïne is dit het perfecte ontbijt voor jou en je spieren.

Preparation

Meng alle ingrediënten voor de pudding door elkaar. Dat gaat bijzonder goed met een shaker.
Minstens 30 minuten, maar het liefst de hele nacht, in de koelkast laten wellen.
Schenk in een schaal en voeg de toppings toe.
Eet smakelijk!

Jouw Body Check

Wilt u uw voeding verbeteren? Onze Body Check zal helpen!

Persoonlijke BMI-berekening
Handige voedingstips
De juiste producten om jouw doel te bereiken

Nu beginnen