Protein brownies met aardbeienijs

Lekker ijs op een warme brownie: heaven!

Recept Protein Brownies met aardbeienijs
Doel shape
Totale tijd 25 mins
Moeilijkheid Easy
Voedingswaarden (per portie)
kcal 385
Eiwitten 39 g
Vetten 10 g
KOOLHYDRATEN 31 g
Ingredients …

4 Persons

Je boodschappenlijstje

Met dit recept maak je 4 porties. 1 portie (2 brownies met 2 bolletjes) ijs bevatten 385 kcal en 39 g proteïne.
1.
Voor de brownies:
250 g Protein Brownie
Protein Brownie
Protein Brownie
Vol chocolade. Zonder slecht geweten.
4.1/5
€ 7,99

(€ 31,96/1 kg)
175 ml melk

2.
Voor het aardbeienijs:
120 g Protein Ice Cream Aardbei
Protein Ice Cream Aardbei
Protein Ice Cream Aardbei
Zomers lekker, zonder schuldgevoel
3.6/5
€ 9,99
240 g
(€ 4,16/100 g)
140 ml water
Kokosrasp, verkruimelde Crunchy Fruits

Protein brownies met aardbeienijs

Lekker ijs op een warme brownie: heaven!

Door:
Receptontwikkelaar & Content Editor
Candy is ecotrofoloog en verantwoordelijk voor alle recepten in ons magazine. Dankzij haar expertise en ervaring weet ze precies hoe ze gerechten moet bedenken die zowel lekker als gezond zijn.
Warme Brownies met een romig bolletje aardbei ijs smeltend op je tong. Zonder schuldgevoel: once on the lips, never on the hips! Ontdek nu onze nieuwe Protein Ice Cream varianten:

Preparation

  • Verwarm de oven voor op 175 °C.
  • Meng de inhoud van de bakmix met melk tot je een glad beslag hebt.
  • Giet het deeg in de foodspring bakvorm of je eigen vorm.
  • Bak de brownies ongeveer 15 minuten - ze moeten langs de binnenkant nog wat vochtig zijn. Snijd ze vervolgens in 8 gelijke stukken.
  • Maak nu het aardbeienijs. Meng de inhoud van de mix met het water in een shaker.
  • Giet de ijsmassa in een platte schaal en zet het minstens 4 uur in de diepvries.
  • Leg voor het serveren 2 stukjes brownie op elkaar en schep er een bolletje ijs bovenop.
  • Eet smakelijk!
Jouw Body Check

Wilt u uw voeding verbeteren? Onze Body Check zal helpen!

  • Persoonlijke BMI-berekening
  • Handige voedingstips
  • De juiste producten om jouw doel te bereiken
Nu beginnen