Blini’s met zalm

Makkelijke hartige hapjes

Blini's met zalm
goal Muscle Building
Total time 30 mins
Schwierigkeit Easy
Nutritional value (per portion)
Kcal 55
Protein 7 g
Fat 2 g
KH 2 g
Ingredients …

12 Persons

Deine Einkaufsliste

130 ml water
2 tl Kokosolie
Kokosolie
Kokosolie
Allrounder voor keuken & lichaam
4.8/5
€ 6,99
320 g bokaal
(€ 21,84/1 kg)
100 g gerookte zalm
120 g kruidenkwark
zout, peper
Optionele toppings: dille, kaviaar, citroensap

Blini’s met zalm

Makkelijke hartige hapjes

Receptontwikkelaar & Content Editor
Candy is ecotrofoloog en verantwoordelijk voor alle recepten in ons magazine. Dankzij haar expertise en ervaring weet ze precies hoe ze gerechten moet bedenken die zowel lekker als gezond zijn.
Deze blini’s met zalm en kaviaar zijn gegarandeerd een blikvanger op je volgende buffet. De kleine hapjes zien er niet alleen behoorlijk stijlvol uit, met onze handige bakmix is het bakken ook kinderspel. Bespaar jezelf de stress van lange lijsten met ingrediënten. Met onze pannenkoekenmix bak je steeds weer echte fluffy pancakes – voor elke gelegenheid.

Preparation

  • Doe de pannenkoekenmix, een beetje zout, peper en water in een kom. Meng met een garde tot een glad beslag.
  • Verhit de helft van de kokosolie in een pan.
  • Doe 1 theelepel beslag voor 1 blini in de pan en bak de blini's aan beide kanten.
  • Voeg halverwege het beslag de resterende kokosolie toe aan de pan en bak de blini's af. Je haalt er in totaal 12 stuks uit.
  • Leg de blini's op een schaal en bestrijk ze met elk 1 theelepel magere kwark. Voeg dan de zalm toe.
  • Garneer ze naar smaak met een beetje kaviaar, dille en citroensap.
  • Enjoy!
Free Body Check

Want to improve your nutrition? Our Body Check will help!

  • Personal BMI Calculation
  • Helpful nutrition advice
  • Products to help hit your goal
Get started