Bessen chocolade shake
Fit voor de zomer met bessen en chocolade
Deze Bessen chocolade shake is een smaaksensatie! Hij bestaat uit 2 lagen en krijgt door het chiazaad een lekkere consistentie. Het powerzaad welt op zodar het in vloeistof ligt. Probeer het maar eens uit!
Preparation
-
Doe de Whey Protein Aardbei, bevroren bessen en 100 ml magere melk in een blender, mix tot een romige massa.
-
Doe de Whey Protein Chocolade, 30 ml magere kwark en 110 ml magere melk in een blender, mix tot een romige massa.
-
Voeg 1 eetlepel Chia zaad toe en laat dit 10 minuten staan.
-
Schenk beide mixen op elkaar en klaar is je bessen choco shake!
- Eet smakelijk!

Jouw Body Check
Wilt u uw voeding verbeteren? Onze Body Check zal helpen!
- Persoonlijke BMI-berekening
- Handige voedingstips
- De juiste producten om jouw doel te bereiken