Bananenbrood met chocolade

zonder toegevoegde suiker

Recept bananenbrood met chocola
goal Muscle Building
Total time 60 mins
Schwierigkeit Easy
Nutritional value (per portion)
Kcal 151
Protein 10 g
Fat 5 g
KH 16 g
Ingredients …

1 Persons

Deine Einkaufsliste

Als je het bananenbrood in 10 plakjes snijdt, bevat 1 plak 151 kcal en 10 gram eiwit.
100 g havervlokken, gemalen of Instant Oats van foodspring
80 g Whey Protein banaan van foodspring
2 tl kaneel
2 bakpoeder
2 rijpe bananen
2 eieren (het eiwit)
110 g appelmoes
60 ml melk
40 g fijngehakte walnoten
40 g Protein Cream Hazelnoot
Protein Cream Hazelnoot
Protein Cream Hazelnoot
Chocoladepasta met 85% minder suiker.
4.8/5
€ 5,99
200 g
(€ 3,00/100 g)

Bananenbrood met chocolade

zonder toegevoegde suiker

Receptontwikkelaar & Content Editor
Candy is ecotrofoloog en verantwoordelijk voor alle recepten in ons magazine. Dankzij haar expertise en ervaring weet ze precies hoe ze gerechten moet bedenken die zowel lekker als gezond zijn.
Bananenbrood is altijd een hit! Onze tip: als je een beetje Protein Cream door het deeg roert, stil je ook meteen de zoete chocoladetrek! En dat allemaal met 85% minder suiker.

Preparation

  • Verwarm de oven voor op 180 °C.
  • Meng de havervlokken, Whey Protein, kaneel en bakpoeder in een kom door elkaar.
  • Plet in een aparte kom de bananen en meng ze met het eiwit, de appelmoes en melk door elkaar.
    Schoko Bananenbrot
  • Meng de droge ingrediënten door de vochtige ingrediënten tot je een glad deeg hebt. Meng vervolgens de walnoten erdoorheen.
    Schoko Bananenbrot
  • Doe het deeg in een ingevette bakvorm. Laat de Protein Cream ab bain-marie vloeibaar worden en lepel het over het beslag.
    Schoko Bananenbrot
  • Bak het bananenbrood ongeveer 45-50 minuten in de oven.
  • Enjoy!
Free Body Check

Want to improve your nutrition? Our Body Check will help!

  • Personal BMI Calculation
  • Helpful nutrition advice
  • Products to help hit your goal
Get started