Avocado-toast

Het ultieme superfood-ontbijt

Door: Candy Lexa

Receptontwikkelaar & Content Editor

Candy is ecotrofoloog en verantwoordelijk voor alle recepten in ons magazine. Dankzij haar expertise en ervaring weet ze precies hoe ze gerechten moet bedenken die zowel lekker als gezond zijn.

Meer weten

Waarom je ons kunt vertrouwen

Dankzij alle waardevolle ingrediënten past avocado perfect bij je ontbijt. De onverzadigde vetzuren hebben een positief effect op je lichaamsfuncties. Voor een succesvolle start van je dag!

Preparation

Halveer de avocado en verwijder de schil. Snijd een helft in plakjes.
Rooster de volkoren boterham kort en smeer er wat roomkaas op.
Leg voorzichtig de avocado op het geroosterde brood en besprenkel met wat citroensap.
Breng vervolgens op smaak met wat peper en zout.
Eet smakelijk!

Onze tip

Je kunt ook nog een hardgekookt ei in plakjes snijden en aan deze toast toevoegen. Eet de avocado-toast met wat waterkers en chilivlokken voor een extra kick in de ochtend!

Jouw Body Check

Wilt u uw voeding verbeteren? Onze Body Check zal helpen!

Persoonlijke BMI-berekening
Handige voedingstips
De juiste producten om jouw doel te bereiken

Nu beginnen