Appel-kaneel proteïneshake
Smaakt als vloeibare appeltaart
De combinatie van appel en kaneel roept bij de meesten van ons een gezellig, winters gevoel op. Deze romige eiwitshake helpt je gegarandeerd de koude winterdagen door. Met de smaak van een lekkere zoete snack, maar dan goed voor je lichaam!
Preparation
-
Doe alle ingrediënten in de blender en mix net zolang tot er een romige shake ontstaat.
-
Vul een glas met de proteïneshake en garneer eventueel nog met een beetje kaneel.
- Eet smakelijk!
Onze tip
Als je geen mixer hebt, kun je in plaats van appel ook ongezoet appelsap gebruiken: 30 gram Whey Protein, 200 ml melk, 100 ml appelsap en 50 gram magere kwark in de shaker. Flink schudden. In plaats van Whey Protein kaneel kun je voor dit recept ook een Whey Protein naar keuze gebruiken en nog wat kaneelpoeder of kaneelaroma toevoegen.
Jouw Body Check
Wilt u uw voeding verbeteren? Onze Body Check zal helpen!
- Persoonlijke BMI-berekening
- Handige voedingstips
- De juiste producten om jouw doel te bereiken
Land | Taal