Dominic – ook wel bekend als Zimo – zijn tweede thuis is de sportschool. Of je vindt hem op een van de outdoor trainingsplekken in Berlijn. Altijd in de weer om een nieuwe sport uit te proberen!

Dominic heeft Sportjournalistiek gestudeerd in Keulen en is altijd goed op de hoogte van de laatste sporttrends en de meest effectieve trainingsmethoden – of het nu gaat om gewichtsverlies of krachttraining. Over deze kennis, en over zijn ervaring als personal trainer, vertelt hij graag in zijn artikelen. Voor hem zijn lichaamsbeweging en goede voeding de basis voor een gezond leven.

Zijn advies: “Probeer altijd iets nieuws. Verleg je grenzen en ga eraan voorbij!”

Zimo’s favoriete foodspring-product: “Na een intensieve training drink ik graag onze Recovery Aminos met rode vruchten. Op deze manier krijg ik het herstel dat ik nodig heb na het sporten.”


Posts by Dominic Zimmermann:

Oefeningen buik, benen en billen

9 effectieve oefeningen voor buik, benen en billen – trainingsschema om in shape te komen

Om een strakke buik en stevige billen en benen te krijgen, moet je niet alleen maar de juiste oefeningen doen. Je moet deze ook in een effectief trainingsschema toepassen. Om snel resultaat te boeken, hebben wij twee handige BBB-trainingsschema’s voor je, en vertellen we waar je allemaal op moet letten. Het eerste plan kun je heel eenvoudig zonder apparaten of gewichten thuis – of waar je maar wilt