dit zegt jouw bmi

BMI is een index die je lichaamsgewicht beoordeelt in verhouding tot je lichaamslengte. In de resultaten wordt onderscheid gemaakt in de volgende categorieën: ondergewicht, gezond gewicht, overgewicht en ernstig overgewicht.

Wie kannst du deinen BMI berechnen? Es geht ganz einfach. Die Berechnung beruht auf der folgenden Body Mass Index Formel:

BMI Calculator

Wil je weten hoe hoog je BMI is? Laat het dan nu online berekenen. Heel makkelijk - zonder rekenmachine. En gratis natuurlijk.

Kom erachter wat jouw BMI over je fitness-niveau zegt. In onze Body Check ontvang je trainingsadvies en productaanbevelingen. Perfect afgestemd op jouw persoonlijke doel.

BMI is de meest gebruikte berekening om je lichaamsgewicht te beoordelen. Het is een vaste berekening en zorgt voor een snelle schatting van je lichaamsgewicht. Maar misschien is het je al opgevallen dat niet alle factoren worden meegerekend. Denk aan belangrijke factoren als postuur, geslacht en de verhouding tussen vet- en spiermassa.

Wat betekent dat precies? Vooral als je veel sport en daardoor veel spieren kweekt, kan het resultaat niet kloppen. Dat komt doordat je aankomt in spiermassa, niet in vetmassa. En, spieren zijn zwaarder dan vet. In dit geval is je BMI dus automatisch hoger. Het is dus belangrijk dat je deze factoren in je achterhoofd houdt als je het resultaat van je BMI berekent.

Indien je snel wilt weten hoe het er voor staat met je gewicht, biedt je BMI een goede uitkomst. Toch moet je de resultaten niet al te serieus nemen en bij twijfel vooral met je arts bespreken. Het grote nadeel van BMI is namelijk dat het geen verschil maakt tussen spier- en vetmassa.