Proteïne Muesli

“De proteïne muesli met fijne sojavlokken”

Bio Protein Müsli von foodspring
Direct leverbaar
420 g blik
12,99 €
Incl. btw (4,15 €/100 g)
- 10% korting
Duitsland symbool
Van velden aan de Bodensee die rijk zijn aan voedingsstoffen
voor fijne sojavlokken zonder chemicaliën
Bio symbool
100% biokwaliteit, 0% genetisch gemodificeerd
uit duurzame landbouw
Symbool zonder toegevoegde suiker
Zonder toegevoegde suiker
alleen natuurlijke zoetheid uit fruit
Korenaar symbool
Zeer hoog proteïnegehalte
3,5 x meer proteïne dan normale muesli
Rijk aan voedingsvezels symbool
Rijk aan voedingsvezels
langer een verzadigd gevoel maar niet belastend
Ingrediënten

Sojavlokken ontvet kbA*, dadels gehakt kbA* (15%), amandelen kbA* (15%), cashewnoten kbA* (10%), , pruimen gehakt kbA*, hazelnoten geroosterd kbA* (4,6%), zonnebloempitten kbA*, appelblokjes gedroogd kbA*, lijnzaad gebroken kbA*, kaneel kbA*

*uit gecontroleerde biologische teelt, EG controlesysteem

Voedingswaarden per 100 g per 60 g
Energie 1777 kJ / 426 kcal 1066 kJ / 256 kcal
Vet 23 g 14 g
waarvan verzadigde vetzuren 2,3 g 1,4 g
Koolhydraten 24 g 14 g
waarvan suiker 18 g 11 g
Voedingsvezels 14 g 8,4 g
Eiwit 27 g 16 g
Zout 0,01 g 0 g
Nota bene

Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Niet geschikt voor mensen met de volgende allergieën: soja, amandelen, cashewnoten en hazelnoten. Kan sporen van gluten en lactose bevatten.

Dosering en bereiding

Roer het blik voor het bereiden met een lepel licht door om de vlokken, noten en bessen gelijkmatig te verdelen. Meng vervolgens 60 g (ca. 6 eetlepels) muesli met melk, ander zuivelproduct of sap.

Wil je nog meer afwisseling? We hebben een paar smaakvolle receptideeën voor onze bio proteïne muesli samengesteld.

Aanbevolen tijdstip
  • 's ochtends bij het ontbijt
  • na de workout
  • als snack tussendoor

Onze bio proteïne muesli smaakt altijd zoals jij het wilt.

Met je lievelingsmelk.

Proteïne muesli met je lievelingsmelk.

Onze proteïne muesli is niet kieskeurig. Koemelk, amandel-, haver- of rijstdrank. Het smaakt altijd voortreffelijk. Precies zoals jij het wilt.

Met yoghurt of kwark.

Proteïne muesli met yoghurt of kwark

Ook yoghurt en kwark passen perfect bij onze muesli. Probeer het voor een exotisch accent eens met kokosyoghurt.

Als topping van je keuze.

Proteïne muesli als topping van je keuze

Direct op een salade, op hartige of zoete snacks. Onze bio proteïne muesli geeft alles wat je graag eet een extra boost.

Zo eten wij het het liefste.

Recept: Proteïne muesli pindakoekjes

Proteïne muesli pindakoekjes

Ingrediënten voor 8-10 middelgrote koekjes

100 g bio proteïne muesli, 1 rijpe banaan, 3 el geweekt chiazaad, 2 tl pindakaas, 2 el gojibessen

Voedingswaarden (per 100 g)

314 kcal, koolhydraten: 21 g, vet: 16 g, proteïne: 16 g

Bereiding
  • Laat 3 el chiazaad in 6 el water 10 minuten weken.
  • Prak de banaan in een schaaltje.
  • Voeg alle andere ingrediënten aan de banaan toe en roer goed door elkaar.
  • Verwarm de oven voor op 160 graden.
  • Vorm koekjes en bak deze op een bakplaat bedekt met bakpapier.
  • Bak ze ca. 30-40 minuten. Draai ze na 20-15 minuten om.

Tip: steek na ca. 15 minuten met een mes in de koekjes om te zien of ze ook van binnen goed doorbakken zijn.
Recept: Overnight muesli

Overnight muesli

Ingrediënten voor een portie

50 g bio proteïne muesli, 100 ml melk naar keuze, 100 g verse bessen naar keuze, 10 g bio proteïne of veganistische proteïne vanille

Voedingswaarden (per 100 g)*

130 kcal, koolhydraten: 9 g, vet: 5 g proteïne: 10 g

*bij bereiding met koemelk (1,5%) en foodspring bio proteïne.

Bereiding
  • Giet de melk over de proteïne muesli en meng het door elkaar.
  • Voeg de bessenmix aan de vlokken toe.
  • 1 el pindakaas op de bessenmix.
  • Voeg een proteïne poeder naar keuze toe.
  • Dek het mengsel af en laat het een nachtje in de koelkast staan.
  • Haal de volgende ochtend de folie eraf, roer het mengsel door en geniet.
Recept: Proteïne muesli salade

Proteïne muesli salade

Ingrediënten voor een portie

60 g veldsla, ½ rode biet (vers of gekookt), ½ wortel, 1 verse vijg, 30 g proteïne muesli, 2 el olijfolie, 1 el kokosolie

Voedingswaarden (per 100 g)

200 kcal, koolhydraten: 7 g, vet: 16 g, proteïne: 4 g

Bereiding
  • Was de veldsla.
  • Rasp de rode biet en wortel en meng ze door elkaar.
  • Snijd de vijg in kleine stukjes.
  • Vermeng de veldsla met de rode biet-wortelmix en garneer met de stukjes vijg.
  • Verhit de kokosolie in een pan. Rooster de proteïne muesli ca. 30-60 seconden terwijl je deze continu doorroert.
  • Strooi de proteïne muesli over de veldsla.
  • Besprenkel met olijfolie.
Gemiddelde klantbeoordeling
Er zijn nog geen beoordelingen beschikbaar op Nederlands.
Veelgestelde Vragen
Wat maakt jullie proteïne muesli beter dan normale ontbijtvlokken?

Niet alle muesli is hetzelfde. Vaak bevatten standaardproducten uit de supermarkt onvoldoende voedingsstoffen, zijn het suikerbommen en beloven ze gewoon meer dan ze kunnen waarmaken. Wij hebben met onze bio proteïne muesli de perfecte balans gevonden tussen lekker en gezond: veel plantaardig eiwit uit fijne sojavlokken en complexe koolhydraten in plaats van slechts lege calorieën. Voor een gezonde start van de dag of een extra push na de workout.

Er bestaat toch muesli met meer proteïne?

Dat klopt. Maar eet je graag karton? Nee. Daarom gooi je de andere proteïne muesli's ook na de derde ochtend in de afvalemmer. Wij hebben een bio proteïne muesli ontwikkeld die echt elke ochtend ontzettend lekker is. Daarvoor laten we graag 2-3% proteïne weg en richten we ons volledig op de beste combinatie van natuurlijke voedingsstoffen, biologisch gecertificeerde ingrediënten en een pure smaak.

Waarom is jullie bio proteïne muesli duurder dan mijn normale muesli?

Omdat we ons volledig op kwaliteit focussen. Pure ingrediënten uit biologische teelt en een gepatenteerd productieproces voor een ongekend lekkere proteïne muesli. Onze bio proteïne muesli's bevatten meer dan 3,5x zoveel eiwit dan traditionele ontbijtvlokken. En daar zijn met de hand gesorteerde noten, bessen en gedroogd fruit aan toegevoegd voor niets anders dan een pure smaak.

Waar komt het eiwit in jullie bio proteïne muesli vandaan?

De sojabonen voor onze bio proteïne muesli worden na de oogst voorzichtig ontvet, tot vlokken geslagen en van een groot deel van de koolhydraten ontdaan. Samen met de proteïne van de vele soorten noten, zorgt dat ervoor dat het eiwitgehalte van de bio proteïne muesli zo hoog mogelijk wordt. 3,5x meer eiwit dan normale muesli's om precies te zijn.

Brengt soja mijn hormonen overhoop?

Soja bevat van nature fyto-oestrogenen. Hierbij gaat het, zoals altijd gedacht, niet om hormonen, maar om secundaire plantaardige stoffen die qua structuur lijken op het vrouwelijke geslachtshormoon 17-ß-oestradiol. Het is niet wetenschappelijk bewezen dat gematigd verbruik van soja effect heeft op de hormoonbalans. Voor onze bio proteïne muesli gebruiken we echter sojavlokken waarvan het fyto-oestrogeengehalte op natuurlijke wijze met ongeveer 90% verlaagd werd. We nemen geen enkel risico.